El masaje Kriya es una modalidad de masaje construida alrededor del aprovechamiento de la energía natural del cuerpo. El masaje Kriya es una modalidad alternativa y, como tal, existen sentimientos encontrados sobre su eficacia. Fuera de la comunidad de masajes alternativos, las modalidades basadas en la energía generalmente se consideran algo cuestionables, pero dentro de la comunidad de masajes alternativos, Kriya es bastante respetado.
El masaje Kriya, como la mayoría de las modalidades basadas en energía, tiene varios efectos previstos. Puede utilizarse para reducir el estrés, tanto como consecuencia directa del masaje, como como un estado de homeostasis a largo plazo. Se puede utilizar para mejorar la postura y la flexibilidad, utilizando una serie de técnicas de yoga como parte del proceso de masaje. Kriya es también una forma de trabajo corporal muy orientada a la curación, que mejora el flujo tanto del sistema linfático como de la sangre, lo que permite que el cuerpo funcione de manera más efectiva.
Kriya en un sentido más amplio es un término del yoga, en el que los kriyas son movimientos que surgen espontáneamente cuando se desata la energía Kundalini interna. Las kriyas que surgieron de forma natural eventualmente evolucionaron hacia el conjunto de asanas utilizadas en hatha yoga. El kriya yoga como disciplina puede referirse a varias escuelas de yoga diferentes, la más famosa es la de Paramahansa Yogananda, algunas formas de yoga utilizadas en el budismo tibetano y el Satyananda Yoga de Swami Satyananda.
El masaje Kriya se basa en una profunda sintonía entre el practicante y la energía del paciente. Al tocar al paciente, el médico se conecta a su flujo de energía y ese flujo le indica cómo curarlo mejor y alinear sus canales de energía. Un alto nivel de sensibilidad es necesario para un buen masaje, ya que el practicante necesita poder sentir y responder a los matices de la realidad energética particular de un paciente.
El mecanismo que utiliza el masaje kriya para realinear la energía del paciente es un tacto suave y direccional. Este tipo de masaje implica el uso de varios movimientos, en su mayoría circulares, para estimular el flujo de energía y redirigirlo a sus canales adecuados. En kriya se utilizan comúnmente ocho figuras, círculos grandes y pequeños y espirales de diferentes tamaños.
El masaje Kriya es una modalidad de masaje increíblemente intuitiva, a diferencia de otras formas de masaje que se centran en la musculatura o una serie de acciones prescritas para lograr el resultado deseado. Se entiende que el médico tiene una conexión profunda con las necesidades del paciente, lo que le permite realizar intuitivamente los movimientos necesarios para ayudar mejor a la persona a desbloquear su bloqueo energético.
El masaje Kriya a veces se denomina danza corporal debido a los hermosos y fluidos movimientos que realiza el practicante durante la curación. Cada practicante de kriya tiene su propio estilo distintivo, y muchas personas comparan el kriya con una especie de forma de arte, y la personalidad del practicante se expresa en el rango y la forma de sus movimientos.