El trabajo corporal terapéutico es un término utilizado para describir una gran cantidad de técnicas de masaje y manipulación corporal. La relajación y el alivio del dolor son dos aplicaciones principales del trabajo corporal terapéutico. Se utilizan varios métodos para ayudar con la rehabilitación, ayudar a tratar ciertos trastornos y mejorar el bienestar general. Esta forma de tratamiento está destinada a realinear el cuerpo para mejorar la función y la perspectiva mental.
El masaje y su multitud de formas es la forma más conocida de trabajo corporal terapéutico. En pocas palabras, el masaje es la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo humano. Hay cientos de técnicas de terapia de masaje y algunas funcionan mejor que otras para diferentes condiciones. Los métodos van desde el frotamiento suave de la superficie hasta el trabajo increíblemente profundo de los tejidos y los músculos.
Shiatsu, también conocido como acupresión, estimula los puntos de presión en todo el cliente para liberar y reequilibrar la energía del cuerpo. El masaje sueco es otra metodología comúnmente conocida y generalmente se ofrece en la mayoría de los spas junto con otras técnicas conocidas, como el masaje con piedras calientes. Otras técnicas de masaje menos conocidas incluyen el masaje linfático, que se utiliza para mejorar la circulación y desintoxicar el cuerpo, y la terapia craneosacral, que es beneficiosa para los dolores de cabeza y el dolor de cuello.
El trabajo corporal es otro método terapéutico que generalmente incluye la manipulación física del cuerpo. Cuando se utiliza en el sentido de trabajo corporal terapéutico, los medios pueden basarse en el tacto, a menudo denominados manipuladores o no basados en el tacto. El yoga, el reiki y otras técnicas de respiración son ejemplos de trabajo corporal sin contacto. La reflexología, el rolfing y la acupuntura son ejemplos de trabajo corporal manipulador.
La técnica Alexander, utilizada por las escuelas de teatro y música de todo el mundo, emplea un método de observación de patrones para determinar los puntos de tensión causados por la postura o el movimiento, seguido de la corrección gradual de estos patrones. Muchas formas de trabajo corporal se basan en la manipulación de los puntos de presión, incluida la terapia de los puntos gatillo. También hay algunas terapias a base de agua, como el watsu, que es shiatsu que se realiza en el agua.
Hay bastantes tipos de enfermedades y dolencias comunes que pueden tratarse con trabajo corporal terapéutico. Las personas que padecen migrañas persistentes, dolor de espalda y ansiedad son solo una muestra de las aplicaciones comunes. El cuidado quiropráctico es una de las formas más conocidas de trabajo corporal terapéutico que resulta beneficioso en múltiples tratamientos. Mucha gente cree que algunas formas de trabajo corporal terapéutico pueden ayudar a tratar problemas médicos más graves. Ejemplos de esto incluirían el uso de la terapia de masajes para aliviar los trastornos del sueño en personas con autismo y el uso de la acupuntura para aliviar los síntomas de algunas formas de cáncer.