Gua Sha es una técnica importante en la práctica de la Medicina Tradicional China. El nombre está compuesto por los dos caracteres chinos Gua, que significa raspar o frotar, y Sha, que significa arena. Este nombre indica tanto la acción como el resultado visual de la práctica. Gua Sha incluye raspar la piel con el borde redondeado de un instrumento para favorecer la formación de petequias, manchas rojas en la superficie de la piel que se asemejan a la arena.
La técnica Gua Sha se usa médicamente entre los practicantes de la Medicina Tradicional China, así como a nivel nacional entre muchas personas de Asia e Indonesia. La técnica se puede realizar usando el dorso de una cuchara, el borde de una moneda, el borde redondeado de una tapa de metal u otros instrumentos diseñados específicamente para la administración de Gua Sha.
La superficie de la piel se lubrica con aceite de masaje y el instrumento se presiona firmemente sobre la piel por encima de un músculo. Luego, el instrumento se usa para frotar o raspar firmemente a lo largo del músculo, oa lo largo de los meridianos de acupuntura del cuerpo, con movimientos rápidos de aproximadamente 5 pulgadas (12.7 cm) de longitud. El objetivo es crear fricción a través del movimiento de frotamiento, haciendo que la sangre evacue los capilares. Esto provoca la aparición de Sha, o petequias, que se desvanecen a los pocos días.
Las marcas de Gua Sha no indican lesiones en el cuerpo. Esta aparición en Sha no debe confundirse con la rotura de los capilares, como en los hematomas. Más bien, la aparición de las marcas de Sha en la piel indica que había habido una estasis en la sangre en esa ubicación del cuerpo. De hecho, el color de las marcas de Sha puede indicar la naturaleza y gravedad de la estasis sanguínea dentro del cuerpo. Por ejemplo, un Sha más oscuro indica una congestión de sangre y energía más duradera.
La técnica Gua Sha está diseñada para promover el libre flujo dentro del cuerpo y, a menudo, se asocia con el concepto de Qi, la palabra china que indica energía o fuerza vital circulante. Cuando la sangre estancada evacua los capilares debido a Gua Sha, la sangre nueva debe reemplazarla. La sangre vieja, una vez que ha salido de los capilares, debe ser reasimilada por el cuerpo, lo que resulta en una filtración metabólica. En otras palabras, el área del cuerpo que estaba experimentando estancamiento recibe un nuevo suministro de sangre, y el cuerpo limpia y recicla la sangre vieja.
Dado que Gua Sha es esencialmente un tratamiento diseñado para corregir el estancamiento y promover el libre flujo de Qi y sangre por todo el cuerpo, sus indicaciones varían ampliamente. Gua Sha se utiliza para tratar fiebre, fatiga, mala circulación, afecciones respiratorias, lesiones o dolores musculares y tendinosos, trastornos digestivos e incluso trastornos ginecológicos y urinarios.
Gua Sha, como la mayoría de las técnicas de la Medicina Tradicional China, se ha utilizado durante décadas para tratar y prevenir enfermedades y malestar. Desafortunadamente, al igual que otras técnicas de la medicina tradicional china, como las ventosas, el Gua Sha es muy mal entendido en Occidente. Tanto Gua Sha como Cupping dan como resultado marcas que se asemejan a una erupción o hematomas. Estas marcas a menudo se confunden con un signo de abuso físico, ya que son claramente visibles y parecen ser dolorosas. Las marcas de Gua Sha, sin embargo, son completamente indoloras. A diferencia de los moretones, Sha se desvanece rápidamente y no indica que el Gua haya causado lesiones corporales. En todo caso, las marcas de Sha en el cuerpo deberían indicar que la persona había experimentado previamente una enfermedad o malestar y que se siente mucho mejor.