La curación interior del niño es un medio de curación emocional mediante el cual una persona aprende a lidiar con los mensajes negativos de la infancia que continúan impactando en ella como adulto. Tratar al niño interior implica reconocer los sentimientos residuales y dolorosos de la infancia y criar al «niño interior», que fue el receptor de mensajes hirientes sobre su autoestima. El objetivo de la curación del niño interior es nutrir al niño que vive dentro del adulto y ayudarlo a crecer reemplazando los mensajes antiguos y negativos por otros positivos.
Durante la infancia, muchas personas experimentan un tratamiento, ya sea por parte de sus padres, maestros u otros adultos, que inculcan sentimientos de baja autoestima. Cuando estas personas se vuelven adultas, a menudo todavía albergan dentro de sí mismas un niño interior en el que esos mensajes hirientes fueron internalizados. Una vez crecidas, estas personas pueden reaccionar a partir de viejas heridas emocionales en lugar de reaccionar a la realidad de su situación como adultos. La curación interna del niño ayuda a los adultos a comportarse de manera más apropiada en sus circunstancias actuales.
Según la psicología del niño interior, todo el mundo tiene un niño interior. El niño interior está bien adaptado y causa pocos problemas en la vida adulta, o el niño interior está temeroso y enojado y crea dolor en la vida del adulto. Un niño interior inadaptado y herido puede ser difícil de identificar para un adulto porque la fuente de los sentimientos hirientes, simbolizados por el niño interior, puede ser doloroso de reconocer. Reconocer la presencia de un niño interior asustado y enojado es el primer paso en la curación del niño interior.
Una vez que se reconoce al niño interior, el siguiente paso en la autocuración es darle a ese niño amor y aceptación incondicionales, que el adulto podría no haber recibido durante sus años reales de infancia. Cuando el adulto le da al niño interior el regalo de la aceptación incondicional, el adulto también debe aceptar los recuerdos dolorosos que vienen con ese niño. La curación del niño interior se trata principalmente de que el adulto aprenda a criar al niño interior, guiándolo hacia una autoaceptación saludable. Se cree que esta técnica resuena positivamente en la vida del adulto, ya que él o ella ya no reaccionará a partir de emociones arraigadas en experiencias dolorosas pasadas.
Los métodos para la curación del niño interior varían. Una forma de sanar al niño interior es transmitirle los mensajes positivos que se necesitaban en la infancia pero que no se recibieron. Estos mensajes incluyen hacerle saber al niño interior que él o ella siempre ha sido lo suficientemente bueno, que está bien cometer errores y que es bueno ser imaginativo y divertirse. El mensaje más importante para transmitir al niño interior es que él o ella merece que lo cuiden y lo amen.
Otros métodos para la curación del niño interior involucran varias actividades. A algunas personas les gusta sentarse en silencio, encontrar recuerdos felices de sí mismos cuando eran niños y meditar sobre lo que esos buenos recuerdos tienen para enseñarles. A otras personas les resulta útil llevar un diario de lo que están aprendiendo de su niño interior y lo que, a su vez, están tratando de enseñar a su niño interior. La sanación interior del niño consiste en aprender a lidiar de manera constructiva con una amplia gama de sentimientos y aprender a disfrutar de la vida, enriqueciendo así la propia experiencia como adulto.