La fisioterapia de rodilla se refiere a una amplia gama de diferentes técnicas y ejercicios que se utilizan para prevenir o curar los problemas de rodilla. Estos pueden variar desde un dolor leve de rótula-femoral hasta la rehabilitación después de una operación de reemplazo total de rodilla. La fisioterapia de la rodilla suele incluir ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la rodilla. También se pueden utilizar ultrasonidos, masajes deportivos y otras técnicas para ayudar a la recuperación y acelerar el proceso.
La articulación de la rodilla es una de las que se lesiona con mayor frecuencia, por lo que la fisioterapia de la rodilla es importante. El objetivo de la fisioterapia es permitir que la rodilla funcione correctamente y con el menor dolor posible. Para lesiones sencillas, el objetivo final será devolver a la persona al uso diario completo, incluidos los deportes, mientras que después de una operación importante de rodilla puede ser reducir el dolor a un nivel aceptable.
Las lesiones que suelen ser tratadas por un fisioterapeuta incluyen la rodilla del saltador, el dolor femororrotuliano y la rodilla del corredor. También se requiere fisioterapia después de lesiones en los ligamentos anterior, lateral y medial de la rodilla. Las roturas completas del ligamento cruzado generalmente requieren cirugía, seguida de un período de fisioterapia intensa para recuperar la fuerza muscular.
Un fisioterapeuta general generalmente estará capacitado en función y rehabilitación de la rodilla. Para las lesiones deportivas causadas por el uso excesivo, es posible que sea necesario consultar a un especialista. Los problemas de la rodilla a menudo son causados por desequilibrios musculares, por lo que el objetivo del tratamiento es restablecer el equilibrio de los músculos circundantes. Por ejemplo, el músculo interno del muslo suele estar débil, lo que hace que el músculo externo tire de la rótula fuera de alineación.
Los músculos que se adhieren directamente a la articulación de la rodilla suelen ser el foco principal de la fisioterapia de la rodilla. Sin embargo, los músculos de la cadera también son importantes, ya que controlan el fémur e indirectamente el seguimiento de la rótula. Por esta razón, la fisioterapia de rodilla moderna a menudo implica una amplia gama de ejercicios diseñados para activar y desarrollar los músculos de la pierna y la cadera con el fin de corregir los problemas de seguimiento y proporcionar estabilidad.
El estiramiento suele ser parte de una rutina de rehabilitación de la rodilla. Los músculos como los isquiotibiales, los cuádriceps y los músculos de la pantorrilla ayudan a sostener la articulación de la rodilla y pueden causar dolor u otros problemas cuando son inflexibles. Por ejemplo, si los músculos del cuádriceps están tensos, esto puede ejercer una tensión excesiva en el tendón de la rótula, que está directamente debajo de la rodilla y, finalmente, provocar una tendinitis rotuliana. La flexibilidad de los músculos de la cadera también es importante para el funcionamiento saludable de la rodilla.