La terapia de aire, también conocida como terapia de compresión neumática, es un método de pérdida de peso que utiliza la presión del aire para estimular la circulación y eliminar las toxinas del sistema linfático. La persona que hace dieta se acuesta en una mesa y está envuelta en un guante corporal inflable. Una máquina de compresión neumática aplica rítmicamente una suave presión de aire a los brazos, piernas y pecho. La idea es que la terapia de aire trabaja con el sistema linfático para eliminar las toxinas y los desechos que obstaculizan los esfuerzos exitosos para perder peso. También se ha demostrado que el drenaje del sistema linfático ayuda a mejorar el bienestar general de una persona, tanto física como mentalmente.
Las máquinas de compresión neumática se han utilizado durante décadas para tratar una variedad de trastornos linfáticos y para prevenir la trombosis venosa profunda. El inflado y desinflado de la presión del aire hacen que la sangre circule dentro y fuera de las extremidades y aumente la circulación por todo el cuerpo. El aumento de la circulación ayuda a descomponer el tejido graso, promueve el drenaje linfático, reduce la retención de agua y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Además, el efecto de masaje ayuda a relajar los músculos, aliviar la tensión y aumentar la relajación, que es necesaria para una pérdida de peso exitosa.
En el pasado, la compresión neumática estaba disponible solo en un entorno hospitalario o clínico y solo para condiciones específicas. La misma tecnología está disponible en los spas a principios del siglo XXI como parte de los programas de pérdida de peso y reducción del estrés. Los tratamientos de terapia de aire de spa eliminan la necesidad de una terapia de masaje regular por parte de un terapeuta de masaje capacitado en drenaje linfático, produciendo los mismos resultados en menos tiempo.
Los tratamientos de spa regulares se administran generalmente de dos a tres veces por semana durante el transcurso de un mes. Con una mayor circulación, aumenta el drenaje del tejido linfático, lo que ayuda a eliminar toxinas, desechos metabólicos y ácido láctico. Cuando el cuerpo está desintoxicado, es más capaz de eliminar y quemar el exceso de grasa.
Los tratamientos de terapia de aire deben combinarse con ejercicio regular y una dieta adecuada como parte de un programa completo de pérdida de peso. Los tratamientos de compresión neumática por sí solos no garantizan la pérdida de peso; muchas personas, sin embargo, han tenido éxito en perder peso al recibir los tratamientos de spa. Las personas que hacen dieta deben saber que la terapia de aire no es un programa de pérdida de peso regulado o científicamente probado, pero puede acelerar la pérdida de peso cuando se combina con otros métodos. Cualquiera que esté considerando la terapia de aire, o cualquier programa de pérdida de peso, debe consultar con un proveedor médico calificado antes de comenzar. Un aumento repentino de la circulación y una desintoxicación acelerada pueden tener efectos secundarios dañinos en algunas personas.