Existen varios tipos de terapia iónica, pero todas tienen como objetivo eliminar las toxinas del cuerpo y evitar que otras nuevas ingresen al sistema. Las toxinas provienen de casi todos los aspectos de la vida diaria, incluidos los alimentos, el aire, los medicamentos y otras cosas que se usan en el cuerpo. Los sistemas de calefacción y aire acondicionado también son los culpables, porque producen grandes cantidades de iones cargados positivamente. La terapia de iones puede dirigirse tanto al medio ambiente para neutralizar los iones positivos en el aire como al cuerpo.
Un tipo de terapia iónica se presenta en forma de remojo de pies. El dispositivo utilizado se parece mucho a cualquier otro baño de pies, pero se carga y una corriente eléctrica con iones negativos en el interior fluye a través del agua. Se cree que esta carga extrae las toxinas del cuerpo a través de los poros de los pies. Aunque se pueden usar versiones más grandes de este tipo de terapia, los pies son el área principal para uso doméstico porque los poros son grandes y numerosos, lo que, según algunos, permite que escapen más toxinas.
La idea detrás de este tipo de terapia iónica es similar a la forma en que funciona una sauna. Las temperaturas dentro de las saunas de vapor y secas se vuelven muy altas, lo que hace que cualquiera que esté adentro sude. Las toxinas salen a través del sudor y salen del cuerpo. La terapia de iones dirigida al cuerpo funciona de la misma manera, pero en lugar de inducir el sudor, extrae las toxinas a través de una corriente eléctrica. Mientras se liberan toxinas, los iones positivos en el cuerpo también se neutralizan para que no puedan causar daño.
La terapia de iones que se dirige al aire puede presentarse en muchas formas, generalmente a través de una unidad de calefacción o aire acondicionado, o un purificador de aire. El calor de inducción, por ejemplo, se considera capaz de producir iones negativos y emitirlos a través del aire. Esto les permite neutralizar los iones positivos dentro de un área determinada, creando un aire más saludable. También neutralizan o destruyen muchas partículas en el aire como bacterias y algunos alérgenos.
Hay muchos síntomas asociados con la sobreexposición a iones positivos. Pueden incluir fatiga, frecuencia cardíaca rápida o irregular, alergias y otras afecciones graves como el cáncer. Si bien la terapia de iones negativos aún se encuentra en sus primeros años, se ha demostrado su eficacia en estudios, así como con consumidores que informan sentirse mejor después de emplear las técnicas de terapia. La terapia de iones funciona mejor cuando se combina con un estilo de vida saludable, que incluye llevar una dieta equilibrada y hacer mucho ejercicio. Los resultados también se pueden mejorar mediante el uso de unidades de calefacción y aire acondicionado que no emitan iones positivos.