Un ba?o de avena es un ba?o tibio en el que se agrega avena al agua. Aunque se puede usar cualquier tipo de avena, generalmente es mejor elegir la avena que se ha molido m?s finamente para que interact?e mejor con el agua. Este tipo de ba?o se utiliza con fines de relajaci?n, as? como para calmar las irritaciones cut?neas con picaz?n. La hiedra venenosa o el roble venenoso, por ejemplo, pueden sentirse mejor si se tratan en este tipo de ba?o relajante. La piel seca, el eccema o la varicela tambi?n se pueden aliviar temporalmente con un ba?o tibio de avena. Tenga en cuenta que el agua muy caliente puede irritar la piel, por lo que es mejor simplemente ba?arse con agua tibia para evitar m?s picaz?n.
Un beneficio de un ba?o de avena es que es seguro para personas de todas las edades, incluidos los beb?s, y puede ser una excelente manera de ayudar a los beb?s que sufren de piel seca sin necesidad de aplicar lociones que pueden incluir productos qu?micos fuertes. Para adolescentes o adultos mayores, se pueden agregar ingredientes adicionales a un ba?o de avena para que sea m?s relajante y relajante. Las sales de Epsom pueden ayudar a calmar el dolor muscular, por ejemplo, mientras que el aceite de lavanda perfumado puede ayudar a aumentar la sensaci?n de relajaci?n.
Las instrucciones espec?ficas para hacer un ba?o de avena se pueden encontrar buscando en l?nea, pero es bastante dif?cil equivocarse. Simplemente vierta un poco de agua en la ba?era, espolvoree la avena y contin?e corriendo el agua a la altura deseada. Deber?a verse ligeramente lechoso; si no, solo agrega un poco m?s de avena. Si un individuo prefiere no rociar la avena directamente en el agua, otra opci?n es colocarla en una bolsa de malla similar a una bolsa de t? grande y dejar que se sumerja en el agua de esa manera. Sum?rjase en la ba?era el tiempo que desee; generalmente de 20 a 30 minutos, luego seque la piel con palmaditas. Dar palmaditas en la piel en lugar de frotar puede ayudar a evitar que la piel vuelva a picar.
Se puede aplicar una loci?n adicional despu?s del ba?o, pero puede no ser necesario, ya que la avena es muy hidratante. Debido a que es tan suave con la piel, algunas personas encuentran que tomar m?ltiples ba?os de avena por d?a puede ser ?til para afecciones dolorosas de la piel, como el eccema. Algunas personas incluso agregan un poco de leche al agua por sus propiedades hidratantes. Un ba?o de avena es una de las formas m?s simples y f?ciles de tratar la piel sin usar productos qu?micos.