El estudio de la nutrici?n deportiva implica comprender c?mo la dieta afecta la capacidad de un atleta para desempe?arse al m?ximo, as? como c?mo se pueden usar alimentos y bebidas para mejorar el atletismo mientras se mantiene al atleta fuerte y saludable. Un nutricionista deportivo a menudo trabaja en estrecha colaboraci?n con equipos deportivos, as? como con atletas y entrenadores individuales para compilar el plan de alimentaci?n m?s eficaz y saludable para cada cliente. Utilizan una combinaci?n de su educaci?n, observaciones y ex?menes m?dicos para determinar qu? dieta ser? la m?s segura y m?s beneficiosa. No es raro que un dietista deportivo trabaje con los mismos atletas durante un largo per?odo de tiempo.
La nutrici?n deportiva implica un estudio en profundidad sobre c?mo el cuerpo utiliza diferentes alimentos y bebidas durante la actividad f?sica estresante. Este estudio ayuda a estos profesionales a determinar las fuentes de combustible alimenticio m?s eficientes para las personas que regularmente practican atletismo. Adem?s del tipo de alimentos y bebidas que se consumen, un nutricionista deportivo tambi?n ayuda a un atleta a decidir cu?nta comida se necesita y la frecuencia de las comidas para mantener una condici?n f?sica ?ptima. Cada atleta requiere cantidades ?nicas de grasas saludables, prote?nas y otras vitaminas y minerales para ser efectivos en el deporte elegido.
Como profesionales del fitness, los nutricionistas deportivos a menudo trabajan en estrecha colaboraci?n con una amplia variedad de equipos deportivos para ayudar a crear una dieta deportiva para todo el equipo. Los equipos profesionales de f?tbol, ??baloncesto y b?isbol a menudo tienen un nutricionista deportivo en el personal. En algunos casos, los departamentos de atletismo universitarios y universitarios dependen de la experiencia de estos profesionales para mantener a sus estudiantes atletas saludables y listos para la competencia. Los especialistas en diet?tica deportiva a menudo tambi?n encuentran trabajo trabajando en la escuela secundaria y otros equipos deportivos aficionados, aunque a veces de forma voluntaria. Sus dietas recomendadas son una parte importante para ayudar a garantizar que los atletas j?venes y en crecimiento contin?en recibiendo los nutrientes que necesitan para una buena salud y un buen rendimiento deportivo.
Para convertirse en un nutricionista deportivo, hay ciertos criterios que estos profesionales deben completar para obtener una licencia para trabajar con los clientes. Una licenciatura en medicina deportiva, entrenamiento f?sico o nutrici?n es esencial, aunque algunos programas avanzados solo aceptan estudiantes con educaci?n en nutrici?n y un campo relacionado con el deporte. Despu?s de la graduaci?n, la mayor?a de las ?reas requieren m?s entrenamiento con ?nfasis en anatom?a y fisiolog?a, nutrici?n relacionada con las funciones corporales y entrenamiento atl?tico avanzado. Estos cursos instruyen al nutricionista deportivo sobre los planes diet?ticos convencionales, as? como el uso de suplementos.