Una adicción a la ira es una condición en la que la víctima se vuelve incapaz de controlar, o incluso disfruta, enojarse con otra persona. Por lo general, esto se debe a que la persona tiene una sensación de poder cuando se enoja. La mayoría de las personas con adicción a la rabia también culpan a los demás por cualquier cosa que les salga mal en la vida, porque esto les permite enojarse. Una adicción a la ira puede tener un efecto extremadamente negativo en las relaciones de una persona, porque los seres queridos a menudo son los destinatarios de los arrebatos de ira.
Casi todo el mundo se enoja en determinadas situaciones, pero algunas personas tienen una adicción a la ira que tiene un efecto negativo en sus vidas y en las vidas de quienes les rodean. Puede ser difícil distinguir entre alguien que simplemente está muy estresado y se enoja rápidamente, y alguien que tiene una adicción a la ira. Una persona que se enoja con regularidad sin considerar las consecuencias muestra un signo común de tal adicción, al igual que una persona que se concentra constantemente en lo que otras personas están haciendo mal y niega que haya un problema con su propio comportamiento. Una persona con tal adicción también puede comportarse de manera impredecible cuando está enojada.
Todavía existe cierto debate sobre las causas del inicio de la adicción a la ira. Se cree que puede ocurrir cuando una persona aprende que es más probable que mantenga el control de las situaciones a través de la ira. Si, por ejemplo, una persona se da cuenta de que la gente tiende a darle lo que quiere o le permite tener el control cuando se enoja, entonces esto puede crear un ciclo de refuerzo positivo. Con el tiempo, esto puede resultar en una adicción.
Una persona, ya sea hombre o mujer, con una adicción a la ira a menudo atraviesa un ciclo de ira y culpa. En la mayoría de los casos, dirigirá la ira hacia un ser querido. Esto puede hacer que las relaciones se vuelvan tensas y un fuerte sentimiento de culpa cuando pase la ira. Sin embargo, si la persona tiene una verdadera adicción a la ira, el sentimiento de poder excede los sentimientos de culpa, por lo que el ciclo es difícil de romper.
El tratamiento para una adicción a la ira se centra en ayudar a la persona a romper el ciclo de la ira. Culpar a los demás, a menudo injustamente, por problemas personales es un signo común de adicción a la ira, porque permite que la persona se enoje con regularidad. Uno de los primeros pasos en el tratamiento de tal adicción es enseñarle a la persona cómo asumir la responsabilidad de sus acciones.