Una almohada postural es un cojín de apoyo que se utiliza para ayudar a mantener la espalda en una buena posición postural, con los hombros hacia atrás y la base de la espalda ligeramente curvada. Estas almohadas suelen estar hechas de espuma de poliuretano, relleno de fibra de poliéster o infladas con aire para viajar. Las almohadas posturales se usan principalmente cuando se trabaja en un escritorio, sentado en un automóvil o durmiendo. El encorvarse puede poner tensión en los huesos de la espalda, comprimir los discos o amortiguar entre los huesos de la espalda, pellizcar los nervios de la espalda, crear tensión en la espalda y ocasionalmente causar dolores de cabeza por tensión. Mantener una buena postura con una almohada postural evita estos problemas.
Las almohadas para la postura de la silla de escritorio y del asiento del automóvil vienen en dos tipos y ambas suelen tener una correa para sujetar la almohada postural a la silla o al asiento del automóvil. Este tipo de almohada postural tiene forma cuadrada y biselada, o más gruesa en los bordes y delgada en el centro, creando un surco en el que se puede apoyar la espalda. Este tipo de almohada suele tener unas 13 x 16 pulgadas (unos 33 x 41 cm) y entre 3 y 5 pulgadas (unos 8 a 13 cm) en su punto más grueso. El segundo tipo de almohada postural es un cojín pequeño y delgado que es plano en el lado que descansa contra la silla y redondeado en el borde colocado contra el respaldo. Esta almohada se coloca en la base de la espalda para brindar mayor apoyo a la zona lumbar que se curva suavemente hacia adentro.
Las almohadas para la postura del sueño están hechas para dormir de lado o boca arriba, y ambos estilos ayudan a mantener una postura adecuada por la noche para aliviar la tensión creada en la espalda durante el día, fortalecer la buena postura, ayudar a prevenir los ronquidos y promover un buen sueño. La almohada de postura para dormir de lado tiene forma de U, con un lado de la «U» más largo que el otro. Mientras duerme, la parte curva de la almohada postural se coloca debajo de la cabeza para sostener el cuello, el brazo más corto de la almohada sostiene la cara y el brazo más largo de la almohada baja por la espalda para sostener la columna. Estos tipos de almohadas miden aproximadamente 16 por 23 cm (41 por 58 pulgadas) y suelen tener 5 cm (13 pulgadas) de grosor.
La almohada de postura para dormir boca arriba tiene forma cuadrada con una ranura para el cuello y una forma de cuenco tallada para la cabeza. Estas almohadas sostienen el cuello y la cabeza en una posición que alinea correctamente la columna. Las almohadas para dormir boca arriba miden aproximadamente 11 por 15 pulgadas o (28 por 38 cm).