Una barra de inmersión a veces se conoce como una estación de inmersión, y es un equipo de ejercicio que permite a una persona sujetar el cuerpo con las manos y sumergir el resto del cuerpo cuando las piernas se levantan del suelo. Cuenta con un soporte resistente con dos barras horizontales paralelas entre sí. La barra de inmersión se puede usar para una variedad de ejercicios que utilizan el peso del cuerpo como resistencia para desarrollar músculo, mejorar el equilibrio, mejorar la movilidad y tonificar la parte superior del cuerpo. Esta unidad suele ser bastante económica en comparación con otras piezas de equipo de ejercicio.
Algunas versiones de la barra de inmersión no cuentan con un soporte sólido; en cambio, dos brazos individuales se pueden montar en una pared con tornillos o pernos para proporcionar la superficie estabilizadora para realizar inmersiones. Estos son mucho menos costosos que los modelos de barra de inmersión que tienen un soporte estable, aunque pueden ser difíciles de instalar porque los brazos deberán instalarse nivelados entre sí. Las barras también deberán atornillarse o atornillarse a los montantes, lo que significa que puede ser necesario un buscador de montantes para ubicar el posicionamiento adecuado en la pared. Algunas barras de inmersión montadas en una pared son una unidad, lo que facilita alinear los dos brazos.
El tamaño y la estabilidad de un aparato de barra de inmersión pueden variar según el modelo adquirido. Las versiones para el hogar de una barra de inmersión pueden ser más livianas y más compactas para un fácil almacenamiento en hogares más pequeños, mientras que las unidades destinadas a usarse en un gimnasio tendrán una tendencia a ser construidas en exceso para acomodar a personas de varios pesos. El marco generalmente está hecho de un metal resistente, y el tubo puede ser bastante grande. La base de la estación de la barra de inmersión generalmente tendrá patas de goma para proteger el piso de daños. Los mangos también estarán acolchados para que el movimiento de inmersión sea más cómodo en las manos.
A veces, una barra de inmersión es una característica en una máquina de ejercicios mucho más grande. Solo se realizará un ejercicio en un gimnasio en el hogar o en una unidad de ejercicios en un gimnasio o gimnasio. Puede, por ejemplo, incluirse en una estación de dominadas, o incluso en una unidad de elevación de piernas. Las barras de inmersión son unidades bastante simples, por lo que se pueden conectar a muchas máquinas con un marco estable que puede soportar el peso de una persona.