Una tobillera de ortesis estabilizadora de tobillo (ASO) sujeta el tobillo en una posición neutral para prevenir lesiones o ayudar a que una lesión sane. Está destinado a imitar el efecto de envolver el tobillo. La abrazadera consiste en una pieza de tela que envuelve el talón, el pie y el tobillo, que se ata en la parte delantera y luego se asegura con dos correas estabilizadoras y una correa externa que se envuelve alrededor del tobillo y se asegura firmemente con velcro. A menudo lo utilizan los deportistas y, en particular, los futbolistas.
La tobillera ASO viene en varios tamaños para garantizar un ajuste perfecto. Además de mantener el tobillo en una posición neutral, los tirantes mantienen el talón seguro para ayudar a evitar lesiones por eversión o inversión o re-lesiones en el área. Los aparatos ortopédicos suelen estar hechos de un nailon fino que permite al usuario usarlos con un zapato. La correa externa descansa fuera del zapato, lo que permite apretar la abrazadera sin quitar el zapato.
Para ponerse una tobillera ASO, primero se asegura el pie en el talón de la tobillera aflojada. Luego, los cordones se aprietan para que no haya más de dos pulgadas o 50 milímetros de espacio entre los dos lados. Si no se puede lograr este espaciado, entonces la riostra es demasiado pequeña. El tamaño adecuado del aparato ortopédico se puede determinar midiendo alrededor del pie desde la parte ósea del tobillo hasta la base del talón.
Una vez que se ha atado el aparato ortopédico, se pueden asegurar las correas estabilizadoras. Primero, la correa interna se envuelve alrededor del tobillo en una dirección diagonal hacia abajo y se asegura. Luego, la correa externa se enrolla hacia abajo y en diagonal en la dirección opuesta y se asegura. Para asegurar un ajuste perfecto, el pie debe descansar plano sobre el piso durante la envoltura. Es mejor tirar de los extremos de las correas hacia arriba suavemente, pero con un movimiento firme una vez que se completa el proceso.
El último paso es asegurar el puño elástico exterior. Esto se estira sobre los cordones y las correas estabilizadoras y se envuelve recto alrededor del tobillo. Está en la posición correcta si el logotipo de la abrazadera descansa en la parte delantera del tobillo.
Una tobillera ASO se lava mejor a mano y se seca al aire. El corsé debe limpiarse con un jabón suave para preservar la tela. También es recomendable lavar el corsé solo una vez al mes para mantener la forma.