Jeet Kune Do, o el arte del puño interceptor, es un estilo o concepto de artes marciales originalmente concebido por el famoso actor y luchador Bruce Lee. Se basa en una filosofía de simplicidad, franqueza y libertad, y con frecuencia se dice que no tiene un estilo particular. La creación de Lee se basa en una fuerte acción ofensiva para tener éxito, y muchos la consideran un predecesor de las artes marciales mixtas.
Bruce Lee, mejor conocido por sus espectaculares habilidades de lucha en muchas películas de artes marciales, se entrenó en una variedad de disciplinas de lucha a lo largo de su vida. Además de su entrenamiento inicial en la lucha de Wing Chun, también fue un consumado esgrimista y boxeador. Lee comenzó a desarrollar su propio estilo de artes marciales en la década de 1960 que combinaba elementos de muchas formas de artes marciales y su propio entrenamiento en otros deportes. El resultado de su experiencia se convirtió en Jeet Kune Do, que enfatiza hacer lo más efectivo en cualquier situación, independientemente de la forma o tradición.
Al principio, los maestros de las artes marciales tradicionales miraban al Jeet Kune Do con considerable desdén. Cuando Lee comenzó a entrenar a otros en sus formas, enfatizó la individualidad en el movimiento, la práctica a través de partidos en lugar de la memorización de formas individuales y, sobre todo, la simplicidad de movimiento. En esencia, el propósito del formulario es ganar una pelea, no demostrar que eres un luchador bien entrenado.
El nombre se refiere a la práctica de Lee de interceptar ataques y devolverlos al atacante en lugar de esquivarlos o simplemente bloquearlos. Los movimientos comunes en Jeet Kune Do incluyen patadas bajas, movimientos que combinan un puñetazo con un golpe parado y atrapar las extremidades del oponente con las tuyas para mantener el control. Los estudiantes son entrenados en cuatro áreas de movimiento: puñetazos, atrapamientos, agarres y patadas. El estilo contiene muchas técnicas de esgrima y boxeo, a menudo incorporadas con movimientos de artes marciales.
Lee se mantuvo firme en que Jeet Kune Do no era un estilo de artes marciales sino más bien una libertad de estilo. Si bien entrenó a los luchadores en técnicas de combate específicas, enfatizó el uso de lo que funciona sobre el uso de lo que ha sido entrenado para hacer. En muchos sentidos, la práctica se acerca a la teoría de la coreografía de lucha en las películas, donde el estilo y la legitimidad del movimiento son menos importantes que el éxito. El entrenamiento insistía constantemente en que no había una única forma correcta de luchar, y si un movimiento funcionaba, valía la pena incluirlo.
Después de la muerte de Lee, los estudiantes y amigos mejor clasificados continuaron el entrenamiento en Jeet Kune Do. Surgió una controversia considerable, ya que Lee Estate quería mantener el control del entrenamiento del Jeet Kune Do, mientras que los estudiantes de Lee deseaban continuar con sus propios programas. Hoy, la situación sigue siendo turbia, con algunas escuelas dirigidas por los estudiantes de Lee y un nuevo intento de la Fundación Bruce Lee de crear una escuela «oficial» para el formulario.
Como filosofía, la forma de Lee utilizó el principio de que el entrenamiento debe realizarse sin preconceptos de lo correcto, lo incorrecto o la tradición. Valora la individualidad de los luchadores, lo que sugiere que el eclecticismo del individuo puede proporcionar la mayor sorpresa a los oponentes. Si bien la forma tiene a algunos detractores irritados por su estilo indefinible, Jeet Kune Do tiene muchos seguidores tanto en los principios como en la práctica, y es un estilo popular de lucha en el siglo XXI.