La actividad cardiovascular es una forma para que las personas pierdan peso, aumenten la energ?a y mejoren la salud card?aca y pulmonar. Una forma en que las personas pueden incluir cardio en sus vidas es tomar clases de aer?bicos. Un instructor de aer?bicos es un profesional de la aptitud f?sica que imparte clases de aer?bicos a personas que desean mejorar su condici?n f?sica.
Las personas que ense?an aer?bicos necesitan la capacidad de coreografiar los movimientos del ejercicio con m?sica. Un instructor de aer?bicos tambi?n debe ser capaz de planificar movimientos alternativos para los deportistas en varios niveles de habilidad. Los deportistas novatos deben realizar movimientos dise?ados para aquellos con un nivel de condici?n f?sica m?s bajo. En el contrato, los deportistas avanzados requieren movimientos dise?ados para personas que poseen un mayor nivel de condici?n f?sica. Es responsabilidad del instructor de aer?bicos crear una rutina de ejercicios que beneficie una variedad de niveles de condici?n f?sica.
Las personas que ense?an aer?bicos pueden trabajar en una variedad de entornos. Por ejemplo, los instructores de aer?bicos pueden trabajar en clubes de salud, gimnasios de la compa??a, centros comunitarios y otras instalaciones de gimnasia. Mientras que algunos empleadores requieren que sus instructores de aer?bicos posean certificaci?n, otros empleadores contratan instructores de aer?bicos que pueden demostrar su habilidad para ense?ar efectivamente una clase.
Algunos empleadores requieren que sus instructores de aptitud f?sica tengan una licenciatura o maestr?a en educaci?n f?sica o ciencias del ejercicio. Las empresas suelen alentar a todos sus instructores de fitness a trabajar para obtener la certificaci?n a trav?s de una organizaci?n de fitness acreditada. Tambi?n pueden solicitar que sus instructores se certifiquen en reanimaci?n cardiopulmonar (RCP).
Si alguien desea convertirse en instructor de aer?bicos, debe disfrutar de hacer ejercicio y trabajar con el p?blico. Los instructores de aer?bicos deben tener una actitud de cuidado, ya que a menudo trabajan con personas que son nuevas en el ejercicio y pueden sentirse inc?modas al participar en una clase de ejercicio. Los profesionales del acondicionamiento f?sico que imparten clases de aer?bicos tambi?n deben poseer el talento para la coreograf?a y poder dise?ar r?pidamente una rutina de ejercicios para que los estudiantes realicen de una manera segura pero efectiva.
Los instructores de aer?bicos que deseen avanzar en el campo pueden elegir una variedad de v?as. Algunos instructores de aer?bicos pueden aspirar a ser entrenadores personales. Los entrenadores personales trabajan individualmente con clientes que desean una capacitaci?n m?s personalizada de un instructor.
Es posible que otros instructores de aer?bicos deseen convertirse en gerentes o directores de gimnasios. A?n otros pueden desear especializarse en un ?rea de fitness en particular, como Pilates o yoga. En general, el avance en el campo requiere que el instructor de fitness obtenga un t?tulo o una certificaci?n adicional. Aquellos que deseen especializarse en una forma de ejercicio particular tambi?n necesitar?n seguir entrenando en esa disciplina.