El sistema urinario es una red compleja compuesta por riñones, uréteres, vejiga y uretra. Juntos, forman el tracto urinario. A veces, las infecciones pueden formarse dentro del tracto urinario y causar una variedad de problemas. Incluyen dolor al orinar, necesidad frecuente de orinar, dolor abdominal o de espalda, fiebre y orina que emite un olor fétido. Cuando una persona sufre frecuentes infecciones del tracto urinario, puede tomar medidas para prevenir la infección además de tomar los medicamentos recetados por un médico.
Una forma de prevenir las infecciones urinarias frecuentes es consumir cantidades suficientes de agua y otros líquidos como el jugo de arándano. El jugo de arándano aumenta la cantidad de ácido en la orina, lo que desalienta el crecimiento de bacterias. También hace que las paredes de la vejiga sean resbaladizas para que las bacterias no se adhieran a ella. Los líquidos y jugos eliminan las bacterias dañinas del cuerpo, protegiendo así el tracto urinario de infecciones.
Otra forma de evitar las infecciones crónicas del tracto urinario es orinar siempre que surja la necesidad. Orine después de las relaciones sexuales para eliminar las bacterias que también han entrado en la uretra. Retrasar la micción puede hacer que las bacterias florezcan en la orina que permanece en el cuerpo durante demasiado tiempo. Después de orinar o defecar, es importante limpiarse de adelante hacia atrás. Esto elimina las bacterias de la vagina o la uretra.
Usar un tipo específico de ropa interior también puede prevenir el problema de infecciones frecuentes del tracto urinario. La ropa interior de algodón es una buena opción para quienes padecen infecciones en el tracto urinario. La ropa interior hecha de algodón permite que la ropa interior se mantenga más seca. Por el contrario, la ropa interior de nailon alberga humedad y permite que las bacterias crezcan. La elección de ropa holgada es otro método para evitar que se repitan las infecciones del tracto urinario. Esto se debe a que es menos probable que la ropa que le quede holgada atrape la humedad cerca del cuerpo.
Las mujeres que tienen infecciones frecuentes del tracto urinario deben evitar el uso de duchas y productos femeninos perfumados, ya que pueden irritar la uretra y provocar el crecimiento de bacterias. Incluso el uso de un diafragma o espermicida puede irritar el tracto urinario. Las mujeres que son sensibles a estas formas de control de la natalidad deben explorar otros productos anticonceptivos.
Las personas que sufren infecciones frecuentes del tracto urinario pueden encontrar alivio a través de medicamentos recetados y remedios caseros. Los médicos recetarán antibióticos a los pacientes que tengan una infección en el tracto urinario. Incluso pueden darles a sus pacientes un analgésico suave para aliviar la sensación de ardor al orinar. Los médicos pueden tratar las infecciones relacionadas con las relaciones sexuales proporcionando a los pacientes un antibiótico que puedan tomar inmediatamente después de tener relaciones sexuales.
Los remedios caseros también se pueden usar junto con medicamentos recetados. Los pacientes pueden beneficiarse de beber grandes cantidades de agua para eliminar las bacterias de la orina. También pueden usar una almohadilla térmica colocada en el estómago para aliviar las molestias.