Las rodilleras son dispositivos simples que se utilizan para proporcionar apoyo adicional al área de la rodilla. A veces, las bandas se emplean como parte del proceso de curación después de una lesión. Sin embargo, también se pueden utilizar como medida preventiva, especialmente cuando se realizan actividades que ejercen una gran presión sobre la articulación de la rodilla.
En apariencia, la mayoría de las bandas para las rodillas están hechas para deslizarse fácilmente sobre el pie, subir la pierna y ajustarse cómodamente alrededor de la articulación de la rodilla. Sin embargo, hay diseños para la banda de la rodilla que en realidad son correas. Cuando este es el caso, la banda se envuelve alrededor de la articulación de la rodilla y luego se asegura con ganchos u otros métodos para mantener la banda en su lugar. Casi todos los tipos de estas bandas protectoras están hechas de materiales resistentes pero suaves al tacto, y se pueden limpiar pasándolas por el ciclo de lavado normal en una lavadora. Sin embargo, algunos tipos no deben colocarse en una secadora; en su lugar, deben secarse al aire.
Los atletas a menudo se benefician del uso de bandas para las rodillas. Esto es especialmente cierto en los deportes en los que las piernas y las rodillas están en movimiento continuo, como el fútbol, el baloncesto o incluso la carrera. Además de ofrecer soporte general para la rodilla, las bandas son particularmente efectivas para minimizar las posibilidades de desarrollar problemas de rodilla como tendinitis de la rótula o arrodillamiento del corredor; esta es una condición en la que la articulación de la rodilla está inflamada debido al movimiento constante.
Sin embargo, no es necesario ser un atleta profesional para beneficiarse del uso de bandas para las rodillas. Las personas que padecen diferentes afecciones ortopédicas a menudo encuentran que usar las bandas ayuda a minimizar el dolor al caminar. La acción de compresión de las bandas no solo ayuda a prevenir la tensión externa en la rodilla, sino que también puede ayudar a evitar que la articulación de la rodilla se salga de la línea, lo que también puede aumentar el dolor.
Comprar rodilleras es fácil de gestionar. En su mayor parte, las bandas son relativamente económicas y tienden a durar algún tiempo. Muchas tiendas de artículos deportivos tienen bandas ideales para correr o practicar diferentes tipos de deportes. La mayoría se fabrica como un tamaño para todos los productos, por lo que no hay necesidad de preocuparse por seleccionar el tamaño incorrecto. Además de las tiendas de artículos deportivos, algunas tiendas de suministros médicos y farmacias ofrecen las bandas a la venta. También hay una serie de puntos de venta en línea que pueden permitirle encontrar bandas hechas con diferentes materiales y en diferentes colores.