Hay varios agentes antiinflamatorios naturales disponibles para tratar los síntomas de la inflamación. Algunos remedios deben tomarse en forma de suplemento, mientras que otros son más efectivos cuando se agregan a la dieta de la persona afectada. Ciertos tipos de aceites esenciales y puros también se consideran bastante efectivos para tratar la condición de inflamación cuando el aceite se administra a la piel donde se ha producido la hinchazón. La inflamación en el cuerpo es el resultado de varios tipos de inflamación de los tejidos debido a una serie de reacciones como lesiones, infecciones o enfermedades. Algunos tipos comunes de inflamación incluyen artritis que afecta a las articulaciones y tendones, lesiones durante la actividad regular o eventos deportivos e infecciones debidas a bacterias o virus, como en el caso de una infección de los senos nasales.
Uno de los remedios antiinflamatorios naturales más comunes es la cúrcuma. Contiene la curcumina química, un agente conocido para reducir la inflamación en los diversos tejidos del cuerpo. La cúrcuma se usa como especia en muchos platos y se usa comúnmente en la cocina india. También está disponible en forma de píldora, y estos suplementos se toman de 1 a 3 veces al día con una dosis diaria que alcanza los 400 a 600 miligramos.
El extracto de corteza de sauce blanco es otra opción antiinflamatoria y fue utilizado originalmente por los nativos americanos como té, para tratar la inflamación y los dolores menores como los dolores de cabeza. Se toma con mayor frecuencia en forma de suplemento de 20 a 40 mg ingeridos de 1 a 3 veces al día según la tolerancia. Se cree que este extracto es eficaz porque contiene salicina, un miembro de la familia de los glucósidos fenólicos.
Muchos agentes antiinflamatorios naturales se encuentran en los alimentos que componen una dieta saludable. Ciertos tipos de aceites, como los aceites omega 3 que se encuentran a menudo en tipos específicos de pescado, son inclusiones muy populares en una dieta natural saludable. La mayoría de los expertos dietéticos también recomiendan comer alimentos frescos con la mayor frecuencia posible para reducir la ingestión de conservantes potencialmente dañinos y reducir la ingesta de grasas saturadas. También se sugiere que las verduras de hoja verde son ideales para controlar los síntomas de enfermedades antiinflamatorias como la artritis. Además de una dieta saludable, es posible que el paciente también desee beber una cantidad adecuada de agua para asegurarse de que el cuerpo esté bien hidratado.
Ciertos tipos de aceites de hierbas también se utilizan por sus propiedades antiinflamatorias naturales y se pueden aplicar directamente sobre la piel para aliviarlos según sea necesario. El aceite de oliva se puede utilizar como parte de una dieta antiinflamatoria saludable y también como tratamiento tópico. El aceite de jojoba, especialmente en su forma orgánica, también se usa a menudo para tratar la inflamación cuando se aplica en las áreas afectadas. El aceite esencial puro de hierba de limón es otro aceite bien conocido para reducir los dolorosos síntomas de la inflamación. Si cualquier tipo de irritación de la piel se manifiesta con el uso de aceites o suplementos, los expertos en salud natural sugieren suspender su uso y probar una forma diferente de tratamiento antiinflamatorio natural.