Se cree que los doshas en ayurveda son los tres tipos de energía que trabajan juntos para contribuir al funcionamiento físico y mental saludable. Los tres doshas en Ayurveda generalmente se llaman vata, pitta y kapha, y pueden estar asociados con uno o más de los elementos naturales. Uno, dos o los tres doshas pueden dominar la constitución física de una persona en igual medida. Se cree que la mayoría de las personas tienen solo un dosha dominante, pero se considera posible tener dos o incluso tres doshas dominantes.
Se cree que los doshas del ayurveda tienen un efecto significativo en la constitución física. El dosha dominante de una persona puede influir en todos los elementos de su constitución, desde el tipo de cuerpo, las preferencias por el clima frío o caliente, hasta los problemas de salud más probables. Los practicantes de la medicina ayurvédica a menudo recomiendan consideraciones especiales sobre la dieta y el estilo de vida para ayudar a equilibrar las energías dosha dentro del cuerpo y optimizar la salud.
Las personas con energía vata dominante son a menudo de constitución muy delgada y pueden tener el cabello, la piel y las uñas secos. Es posible que necesiten más de la cantidad promedio recomendada de sueño diario. Pueden estar inquietos y ansiosos, y pueden aburrirse fácilmente. Si bien son creativos e inteligentes, pueden tener problemas para concentrarse.
Los practicantes de la medicina ayurvédica creen que el dosha dominante del paciente determina qué problemas de salud es más probable que desarrolle. Los practicantes ayurvédicos suelen asociar la energía vata con el elemento natural aire. Por lo tanto, las personas con energía vata dominante se consideran más vulnerables a las afecciones pulmonares y los trastornos de ansiedad.
Las personas con energía pitta dominante son generalmente de constitución física promedio. Suelen ser inteligentes y tienen pocos problemas para concentrarse. Se cree que tienen buen apetito y buena digestión. Se dice que la energía pitta dominante hace que uno sea aficionado al clima fresco y vulnerable a las quemaduras solares y las enfermedades relacionadas con el calor. Se dice que la energía pitta dominante contribuye a un temperamento volátil.
Los practicantes ayurvédicos suelen asociar la energía pitta con los elementos naturales agua y fuego. Se cree que las personas con energía pitta dominante son más vulnerables a las enfermedades hepáticas, la fiebre y las afecciones inflamatorias.
Se cree que las personas con energía kapha dominante son fuertes, grandes y excepcionalmente saludables. Se cree que son tranquilos y comprensivos en temperamento. Los practicantes ayurvédicos creen que la energía kapha está asociada con los elementos naturales tierra y agua. Por lo tanto, la energía kapha dominante puede aumentar la probabilidad de resfriados, gripes y trastornos de retención de agua. El aumento de peso y las condiciones asociadas con la obesidad también pueden ser más probables en estos tipos.
Los médicos creen que determinar el dosha o doshas dominantes de un paciente en Ayurveda es fundamental para el proceso de diagnóstico. Los médicos ayurvédicos generalmente creen que los problemas de salud ocurren con desequilibrios anormales en las energías naturales del dosha del paciente. Se cree que recuperar el equilibrio de estas energías es clave para controlar y tratar las enfermedades.