Varios estudios han concluido que el jengibre es bastante eficaz para las náuseas matutinas. El jengibre es un producto natural que se usa frecuentemente en remedios para dolencias relacionadas con el estómago. Existe cierta preocupación de que el jengibre pueda tener algunos efectos negativos en el feto, pero estas son especulaciones que aún no se han confirmado con evidencia estadística. La preocupación es que el jengibre podría interferir con las hormonas sexuales del feto. Las mujeres que estén interesadas en usar jengibre para las náuseas matutinas deben hablar con sus médicos para obtener las opiniones médicas más actualizadas al respecto.
Para las mujeres que deciden usar jengibre para las náuseas matutinas, hay varias formas de disfrutarlo. El té de jengibre se puede preparar con bolsitas de té de hierbas empaquetadas que contienen jengibre. Se puede preparar mezclando jengibre en polvo en una taza de agua caliente. El té de jengibre también se puede preparar remojando rodajas de jengibre fresco en agua caliente. Las mujeres que usan jengibre para las náuseas matutinas también pueden masticar rodajas de jengibre confitado o incluso masticar rodajas de jengibre crudo, este último método es demasiado picante y picante para algunas mujeres.
Otra forma de utilizar el jengibre para las náuseas matutinas es beber ginger ale. Las mujeres que quieran usar esta bebida como una forma de consumir jengibre para las náuseas matutinas deben investigar su marca de ginger ale. Hay algunas ales de jengibre que no incluyen jengibre real. En cambio, estas bebidas están hechas con sabores artificiales. Una de las mejores formas de encontrar un buen ginger ale elaborado con jengibre real es ir a una tienda de alimentos naturales. Otra forma de encontrar una bebida carbonatada con jengibre es buscar cerveza de jengibre, que es una bebida no alcohólica muy parecida a la ginger ale que casi siempre incluye jengibre real en sus ingredientes.
Finalmente, las mujeres que estén interesadas en usar jengibre para las náuseas matutinas pueden comer galletas de jengibre, que son galletas hechas con una buena ración de jengibre en polvo. Tener bocadillos de jengibre, caramelos de jengibre o una bebida de jengibre cerca puede ser una forma de combatir las oleadas de náuseas. Muchas mujeres encuentran que uno o más de estos productos ayuda a reducir y aliviar sus náuseas matutinas, que pueden ser incómodas y también muy inconvenientes, especialmente para las mujeres que tienen horarios ocupados que no se pueden reorganizar para adaptarse a las náuseas.