Helen Reddy encontró fama y éxito como cantante y actriz. Es mejor conocida por su canción ganadora del Grammy en 1972, «I Am Woman». Nació el 25 de octubre de 1941 en Melbourne, Victoria, Australia para mostrar a sus padres empresarios. Su madre, Shelly Lamond, era actriz y cantante de telenovelas, y su padre, Max Reddy, era actor, escritor y productor. Helen Reddy actuó en el escenario de Australia desde los tres años. Cuando tenía 25 años, se fue de Australia a Nueva York después de ganar un concurso de Australian Bandstand International.
Mientras estaba en Nueva York, Reddy conoció y se casó con el gerente de la agencia de talentos de William Morris, Jeff Wald, y apareció en The Tonight Show Starring Johnny Carson. Poco después de esa aparición, Helen Reddy tuvo su primera canción de éxito, «No sé cómo amarlo». Pero sería «I Am Woman», que alcanzó el número uno en las listas de música de Billboard en octubre de 1972, la que se convertiría en la canción característica de Helen Reddy y también en una canción asociada con el feminismo en la década de 1970. Reddy generó controversia cuando aceptó su premio Grammy a la Mejor Actuación Femenina por «I Am Woman», no agradeciendo a Dios, sino refiriéndose a Dios como «Ella».
Helen Reddy firmó con Capitol Records y continuó produciendo éxitos en la década de 1970 con «Delta Dawn» en 1973 y «Angie Baby» en 1974. Tocó conciertos y también apareció en clubes nocturnos y cabarets. Helen Reddy también actuó en el teatro de Broadway y actuó con orquestas sinfónicas.
Reddy presentó The Midnight Special en 1972 y tuvo su propio programa de variedades en 1973. También apareció como monja en la película Airport 1975 y actuó en programas de televisión como The Love Boat y Diagnosis Murder. Se retiró del mundo del espectáculo en 2002.
Helen Reddy se casó con su tercer marido, un baterista llamado Milton Ruth, en 1982. Tiene dos hijos de su primer y segundo matrimonio. Reddy da charlas motivacionales y su variada trayectoria profesional incluye tres años como Comisionada de Parques y Recreación de California. Es hipnoterapeuta clínica en Australia y patrocinadora de la Sociedad Australiana de Hipnoterapeutas Clínicos.