Les draps sont simplement souillés par l’usage quotidien et doivent donc être changés régulièrement. Plusieurs sondages indiquent que la majorité des gens changent leurs draps d’une fois par semaine à une fois par mois, mais c’est une bonne idée de les changer chaque semaine. En fonction de la propreté générale, des allergies et de la maladie, certaines personnes peuvent avoir besoin de changer leur literie plus souvent. En plus des draps, les autres articles de literie, tels que les oreillers et les couvertures, doivent également être nettoyés régulièrement.
Comment les draps se salissent
Même les personnes les plus propres souillent leurs draps avec un usage quotidien. Les fluides corporels, comme la sueur ou la bave, ainsi que les huiles que la peau sécrète naturellement se déposent sur vos draps chaque nuit. Des miettes de nourriture ou des liquides peuvent également se retrouver sur les draps si vous mangez ou buvez au lit. De plus, les humains perdent des cellules de la peau à tout moment, et la nuit, ils se répandent dans le lit.
Les animaux domestiques dans le lit peuvent également contribuer aux draps souillés. L’excrétion, les squames et la saleté quotidienne qu’ils ramassent peuvent tous se retrouver sur votre literie. Comme vos animaux de compagnie, si vous ne vous baignez pas avant de vous coucher, la poussière ou la saleté que vous ramassez pendant la journée ainsi que le maquillage, les sprays corporels ou les lotions peuvent également se transférer sur vos draps.
Quand devez-vous changer vos draps
Une accumulation de sueur et d’huiles sur les draps peut provoquer la prolifération de bactéries et peut être généralement inconfortable pour dormir. Les miettes de nourriture peuvent attirer les insectes et les cellules de la peau sont la nourriture des acariens. Si vous avez des allergies aux acariens, il est important de réduire au minimum les cellules de la peau au lit. Les personnes souffrant d’allergies extrêmes peuvent avoir besoin de changer leurs draps aussi souvent que tous les jours. Les draps doivent également être changés quotidiennement si vous êtes malade.
Bien que de nombreux experts recommandent de changer les draps chaque semaine, ils conseillent fermement de ne pas s’écouler plus de deux semaines entre les changements de draps pour éviter d’éventuels problèmes respiratoires ou infestations d’acariens. Il y a beaucoup de gens qui ne changent les draps qu’une fois toutes les deux semaines ou une fois par mois, cependant, et tant que vous n’avez pas d’allergies terribles, un système immunitaire affaibli, cela ne risque pas de causer d’énormes problèmes si vous changez de temps en temps votre feuilles moins souvent que recommandé. Il est toutefois important de laver rapidement les draps souillés. Vous devez toujours laver les draps immédiatement après des sueurs nocturnes, une incontinence ou des taches de nourriture.
Il est également important d’avoir plusieurs jeux de draps à portée de main, ainsi qu’une bonne housse de matelas. Ne pas utiliser de draps frais et une housse de matelas peut augmenter la présence d’acariens dans votre matelas et réduire sa durée de vie. L’achat de deux ou trois paires de draps peut être moins cher que de devoir remplacer un matelas, et c’est généralement une bonne idée de toute façon, car il faut un certain temps pour que les draps soient lavés et séchés. C’est une bonne idée d’avoir trois ensembles de draps, de sorte que vous puissiez avoir un ensemble disponible pour un changement immédiat, un sur le lit et un dans le lavage. Vous aurez peut-être besoin de plus de jeux si vous prenez régulièrement du retard dans la lessive.
Comment bien laver les draps
Lavez les draps à l’eau chaude, sauf s’ils sont faits d’un matériau fragile, comme la soie. De l’eau à environ 120-140°F (49-60°C) est nécessaire pour tuer les bactéries et les acariens, mais l’eau chaude peut réduire la durée de vie des draps délicats. Le nettoyage à sec ou le nettoyage à la vapeur sont de meilleures options dans ce cas. Bien que le nettoyage à sec doive être effectué par des professionnels, le nettoyage à la vapeur peut être effectué à la maison avec un nettoyeur vapeur à main. Pour ce faire, lavez d’abord les draps à l’eau tiède, puis suspendez-les sur une corde ou sur une tringle de douche jusqu’à ce qu’ils sèchent.
Entretien des oreillers, couvertures et couette
Le lavage régulier des oreillers, des couvertures et des couettes est également important pour l’hygiène du lit. Il est particulièrement important de laver régulièrement toute la literie si vous ou un membre de votre famille souffrez d’allergies graves ou avez été malade. De manière générale, vous devez laver les oreillers une à deux fois par an et les couvertures et couettes au moins une fois par mois. Vous pouvez nettoyer les oreillers à la maison dans une laveuse et une sécheuse, mais assurez-vous qu’ils sont totalement secs avant de les remettre sur le lit pour éviter la moisissure.
Utilisez une laveuse et une sécheuse commerciales pour manipuler des couettes épaisses ou lourdes. Vous pouvez allonger le temps entre les changements de couettes si vous utilisez des housses de couettes comme des couettes. Cela vous permet de simplement laver la housse toutes les quelques semaines au lieu de l’article le plus volumineux. Si vous avez du mal à laver régulièrement des couettes grandes ou épaisses, envisagez plutôt de superposer des couvertures plus légères. Vous pouvez envisager de laver à la main des couvertures délicates ou de les faire nettoyer par un professionnel.
Comment éliminer les punaises de lit des draps
Bien que la literie souillée puisse attirer toutes sortes d’insectes, les punaises de lit sont l’une des plus courantes à infester la literie, ainsi que les meubles et les vêtements. Si vous pensez avoir des punaises de lit, votre meilleure option est d’appeler un exterminateur. Pour éliminer ces parasites des draps, couvertures et vêtements, lavez les articles à l’eau à plus de 140 °C (60 °F). Normalement, les punaises de lit infestent également les matelas, qui ne peuvent pas être lavés en raison du risque de formation de moisissures. Enfermer complètement un matelas infesté dans une housse de matelas de qualité pendant 12 mois prive généralement les punaises de lit d’oxygène, les tuant.