En moyenne, il faut sept minutes pour s’endormir. Contrairement à la croyance populaire, le sommeil n’est pas un moment où le corps s’arrête pour se reposer. Certains types d’activité cérébrale augmentent, et certains types de production d’hormones augmentent également. Il n’y a également aucune preuve que des organes majeurs se soient arrêtés, bien que le taux métabolique puisse ralentir un peu.
Compter les faits sur les moutons :
Il existe plus de 70 troubles du sommeil connus.
Aux États-Unis, environ 250,000 3 personnes souffrent de narcolepsie, un trouble qui provoque une fatigue diurne extrême et peut amener une personne à s’endormir soudainement à des moments inappropriés, comme le travail ou la conduite d’une voiture. Plus de XNUMX millions de personnes dans le monde souffrent de la maladie.
Les bébés s’endorment directement en sommeil paradoxal.
En moyenne, les gens ont environ 1,460 XNUMX rêves par an.
Le cycle de sommeil humain dure en moyenne environ 90 à 110 minutes.
La chauve-souris brune dort le plus d’heures par jour en moyenne : 19.9 heures.
La girafe dort le moins d’heures par jour, avec seulement 1.9 heure en moyenne.