Il existe de nombreuses façons de profiter de la thérapie par le froid, et le meilleur sac de glace pour votre usage est généralement le sac le plus capable d’offrir une aide ciblée pour les douleurs articulaires et les muscles endoloris. Les sacs de glace Prime ont également tendance à correspondre au type de blessure et à son emplacement sur le corps. La thérapie par le froid fait référence à l’utilisation d’un sac de glace, d’une compresse froide ou de produits similaires qui procurent un soulagement rafraîchissant de la douleur pour ralentir le flux sanguin après une blessure. Ces sacs de glace réduisent le gonflement associé à une blessure musculaire ou à une entorse et peuvent arrêter le saignement.
Un sac à glace ou une bouteille d’eau traditionnel est doté d’un couvercle amovible qui peut être retiré pour placer de l’eau froide ou de la glace pilée à l’intérieur. La conception surdimensionnée du sac rend généralement ces types de sacs mieux adaptés au traitement de divers petits ligaments, tendons et blessures musculaires. Étant donné que les sacs de glace traditionnels peuvent être réutilisés fréquemment, sont souvent économiques et peuvent être utilisés sur diverses parties du corps, ils sont généralement les meilleurs pour les familles et le traitement des douleurs et des blessures générales. Les meilleurs sacs à glace ont également tendance à comporter des doublures et des couvercles étanches pour protéger contre les déversements.
Les packs de gel sont un autre type de sac de glace qui peut être le meilleur pour ceux qui veulent éviter les tracas d’avoir à remplir un sac. Ces emballages comprennent généralement un extérieur en plastique avec un gel souple emballé à l’intérieur. Le pack de gel peut souvent simplement être conservé au congélateur ou au réfrigérateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin. Ceux-ci sont souvent considérés comme la meilleure option pour ceux qui veulent éviter le gâchis d’avoir à traiter avec des sacs ou des bouteilles rechargeables. Les packs de gel et les sacs de glace rechargeables peuvent souvent servir à double emploi en étant remplis d’eau chaude et utilisés pour les blessures qui répondent le mieux à la thermothérapie. Lors du choix des packs de gel, les produits qui ne gèlent pas mais restent souples et doux peuvent être plus confortables à porter.
Dans certains cas, un sac de glace plus avancé qui s’adapte à la partie du corps à traiter peut être l’option la plus appropriée pour les athlètes et ceux qui reçoivent une thérapie physique ou des soins chiropratiques. Les compresses compressives sont souvent utilisées à cette fin et consistent en de petits sachets de gel recongelables qui se fixent à un vêtement. La glace offre les avantages typiques de la thérapie par le froid, tandis que le vêtement de compression exerce une pression supplémentaire sur le froid dans la zone touchée, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur. Les matériaux utilisés dans l’enveloppement peuvent également constituer une barrière protectrice afin que la peau n’entre pas en contact direct avec la glace. Les packs de compression peuvent être disponibles en modèles roll-on ou wrap. Les enveloppes peuvent être ajustées pour offrir un niveau de compression confortable, tandis que les manches à enfiler peuvent être plus faciles à maintenir en place.
Dans certaines situations, le meilleur sac de glace est celui qui est capable de fournir un soulagement instantané lors de vos déplacements. Les packs de glace qui viennent dans des glacières de transport isolées peuvent être remplis, congelés et transportés au travail ou au gymnase pour traiter la douleur chronique ou pour les massages à la glace post-activité. Pour les urgences, les compresses froides instantanées peuvent être la meilleure option. Ces compresses froides ne nécessitent pas de réfrigération et sont simplement pressées ou secouées pour activer une réaction chimique qui crée un effet de refroidissement.