Il existe de nombreux comprimés d’acidophilus sur le marché et il peut être difficile de faire la différence. Vous pouvez choisir les meilleurs comprimés d’acidophilus en parlant à un pharmacien ou à un médecin holistique. Assurez-vous de choisir des articles qui contiennent des milliards plutôt que des millions de cultures actives. Vous devez également choisir ceux qui contiennent également des prébiotiques ou des glucides qui aident la flore à traverser le tube digestif.
Les comprimés d’Acidophilus sont conçus pour faciliter la digestion et parfois les infections vaginales. Ce sont des bactéries naturellement présentes dans le corps qui agissent pour éloigner les agents pathogènes nocifs, tels que d’autres bactéries et levures. Parfois, les bonnes et les mauvaises bactéries peuvent devenir déséquilibrées, ce qui peut entraîner des troubles digestifs, des infections à levures et d’autres conditions telles que la diarrhée ou la nausée.
Vous devez choisir des comprimés d’acidophilus qui contiennent autant de cultures vivantes que possible. Cela permet de s’assurer qu’un plus grand nombre d’entre eux restent en vie assez longtemps pour atteindre votre tube digestif où ils peuvent faire du bien. De nombreuses options contiennent jusqu’à 600 milliards de cultures vivantes au moment de la fabrication. Ce nombre diminue avec le temps, vous devez donc également choisir des options fraîches et récemment fabriquées.
C’est également une bonne idée de choisir des comprimés d’acidophilus qui contiennent des prébiotiques. Ce sont des sucres ou des glucides qui sont conçus pour maintenir la flore en vie lors de son voyage dans le tube digestif. Ils les nourrissent également pour qu’ils restent actifs. Si les bactéries sont mortes avant d’arriver dans votre intestin, elles ne peuvent vous faire aucun bien. Cela peut aider à éviter les aliments qui peuvent tuer ces bactéries, à savoir les produits laitiers et les aliments fortement transformés.
Bien que rare, vous devez interrompre l’utilisation de tout comprimé acidophilus si vous ressentez des réactions négatives. L’effet secondaire le plus courant est la diarrhée, mais cela ne se produit généralement que si vous en prenez plus que ce qui est recommandé. Les interactions médicamenteuses sont peu probables, mais comme avec tout supplément, vous devez contacter un pharmacien ou un médecin avant de prendre des comprimés d’acidophilus si vous prenez d’autres médicaments.
Les comprimés d’Acidophilus peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies, des magasins d’aliments naturels et en ligne. Ils sont fabriqués par de nombreuses entreprises, bien que certaines soient meilleures que d’autres. Si vous traitez une certaine condition, c’est une bonne idée de faire des recherches afin de vous assurer que vous utilisez le bon type de flore pour le traitement. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin de famille tout problème de santé que vous pourriez avoir.