Les meilleurs sous-vêtements de course seront ajustés et respirants. Il est important de choisir des vêtements qui n’ont pas de coutures volumineuses ou excessives qui peuvent causer de l’inconfort pendant la course, et les sous-vêtements de course devront être légers. L’un des principaux objectifs de ces sous-vêtements est de garder l’utilisateur au sec et à l’aise dans toutes les conditions, de sorte que des matériaux synthétiques sont souvent utilisés pour fabriquer les sous-vêtements ; ce matériau est respirant, léger et durable. Assurez-vous de faire quelques recherches pour connaître les prix courants de ces sous-vêtements afin de savoir à quoi vous attendre lorsque vous faites vos achats.
Les sous-vêtements de course qui évacuent l’humidité aideront à empêcher l’humidité de s’accumuler sur la peau. La sueur et l’humidité de la peau seront évacuées à travers le tissu, permettant à la peau de rester fraîche et sèche. Par temps froid, ce type de sous-vêtement de course respirant aidera également le corps à retenir la chaleur. Choisissez des sous-vêtements respirants, légers et confortables. Les matériaux utilisés pour ces sous-vêtements peuvent comprendre du Lycra®, du polypropylène ou certains types de polyester. Les prix varient en fonction des matériaux et du design, alors assurez-vous de faire des recherches pour savoir quel matériau vous convient le mieux.
Les coutures peuvent être problématiques sur les sous-vêtements de course, bien qu’elles soient dans la plupart des cas nécessaires pour assurer un ajustement serré. Assurez-vous que les coutures ne se trouvent pas à des endroits susceptibles de provoquer des irritations pendant la course. Les coutures doivent être solides, mais si elles sont trop développées, elles peuvent finir par irriter la peau lors de mouvements répétitifs. Inspectez les sous-vêtements pour savoir où les coutures finiront par être positionnées sur votre corps et essayez de déterminer si elles finiront par irriter votre peau. Faites également attention à la ceinture, car c’est une source fréquente d’irritation. La bande doit être bien ajustée, mais les matériaux doivent être suffisamment doux pour qu’aucune irritation de la peau ne se produise.
L’air doit pouvoir atteindre le corps à travers les sous-vêtements de course pour aider à garder la peau fraîche et sèche. Des matériaux fins tels que le Lycra®, l’élasthanne et le polyester peuvent permettre cela. Le flux d’air aidera à prévenir l’accumulation de sueur qui pourrait autrement entraîner une irritation. Les vêtements plus légers auront également moins tendance à se tasser lors des mouvements répétitifs, ce qui signifie que le coureur restera frais, sec et confortable tout au long de la période de course.