La plupart des patients peuvent faire de l’exercice avec des bêta-bloquants sans avoir à ajuster leur routine d’exercice. Le principal ajustement que la plupart des patients devront faire consiste simplement à modifier leur fréquence cardiaque cible pendant une séance d’exercice aérobique. La fréquence cardiaque plus basse causée par les bêta-bloquants peut permettre à une personne d’obtenir un meilleur entraînement plus facilement, bien qu’il soit plus difficile, voire impossible, d’augmenter la fréquence cardiaque à un niveau qui correspond à une fréquence cardiaque cible normale. À moins que le patient n’ait d’autres problèmes de santé, il n’y a aucune restriction sur la quantité ou le type d’exercice auquel le patient peut s’engager.
Les bêta-bloquants réduisent la fréquence cardiaque et la pression artérielle d’un patient. La diminution de la fréquence cardiaque se produit à la fois lorsque le patient est au repos et lorsque le patient est actif. Cela signifie qu’un exercice intense peut ne pas augmenter la fréquence cardiaque au-dessus d’un certain niveau, quelle que soit l’intensité de l’entraînement. Les patients habitués à viser une certaine fréquence cardiaque cible peuvent avoir besoin d’ajuster leur nombre cible une fois qu’ils commencent à prendre des bêta-bloquants. Le niveau d’activité et la durée de l’exercice peuvent rester les mêmes qu’avant que le patient ne commence à prendre ce médicament.
En règle générale, les patients peuvent abaisser leur fréquence cardiaque cible du même nombre de battements par minute que les bêta-bloquants abaissent la fréquence cardiaque au repos. L’exercice avec des bêta-bloquants peut cependant faire battre le cœur à un rythme considérablement réduit, de sorte que cette directive ne fonctionnera pas pour tous les patients. Il est possible pour un patient d’utiliser une échelle d’effort plutôt qu’une fréquence cardiaque cible lorsqu’il commence à faire de l’exercice avec des bêta-bloquants. L’échelle d’effort repose sur les impressions subjectives de la dureté de l’entraînement pour le patient et peut, dans de nombreux cas, être plus fiable qu’une fréquence cardiaque cible ajustée.
Bien que de nombreux patients qui prennent des bêta-bloquants n’aient pas d’effets secondaires, il existe des effets rares qui peuvent rendre difficile pour un patient de faire de l’exercice avec des bêta-bloquants. Ces médicaments peuvent provoquer des étourdissements, de la fatigue ou un essoufflement, ce qui peut rendre un entraînement intense inconfortable. Les patients doivent écouter leur corps et ne pas le pousser afin d’éviter les blessures. Ces effets secondaires s’atténueront souvent avec le temps. Par conséquent, l’exercice modéré au début peut être bénéfique pour les patients qui s’adaptent encore à ce médicament. Un patient doit informer un médecin si les effets secondaires restent graves, car cela peut indiquer qu’un bêta-bloquant différent ou un dosage différent doit être essayé.