La sciatique fait référence à un ensemble de symptômes qui impliquent le dos et une jambe. Les symptômes typiques de la sciatique comprennent des douleurs lombaires et des engourdissements et des douleurs dans les jambes, qui sont souvent ressentis à travers une fesse et une jambe. La douleur peut être caractérisée par des tirs, des brûlures ou des picotements. Sa gravité peut varier de légèrement gênante à terrible et invalidante. Vous pouvez gérer l’engourdissement de la sciatique par la physiothérapie, l’exercice, les étirements, la massothérapie et l’acupuncture.
Avec la sciatique, votre jambe affectée peut devenir faible, vous empêchant de marcher avec une démarche normale. Lorsque vous ressentez un engourdissement dû à une sciatique, vous ne sentirez rien, même si la peau de votre jambe est soumise à un stimulus douloureux commun, comme une piqûre ou un pincement. Un autre symptôme de cette condition est d’avoir une sensation de sensations étranges. Les symptômes de la sciatique peuvent ne pas apparaître un à la fois. Vous pourriez ressentir des douleurs et des engourdissements en même temps.
Les symptômes de douleur, de sensations étranges et d’engourdissement surviennent à cause de la compression ou du pincement du nerf sciatique ou de ses racines. Les affections qui causent la sciatique comprennent l’ostéoporose, l’arthrite de la hanche, une hernie discale et la grossesse. Si vous êtes resté assis sur votre portefeuille pendant des heures par jour pendant de nombreuses années, si votre travail vous oblige à rester debout pendant de longues périodes ou si vous portez toujours des ceintures à outils autour de vos hanches, vous pourriez également développer une sciatique.
La sciatique survient en raison d’une ischémie ou d’un manque d’approvisionnement en sang. C’est la raison derrière l’utilisation de la thérapie physique et de l’exercice pour gérer l’engourdissement de la sciatique. Grâce à l’effort physique, il y a une augmentation de la circulation et de l’oxygène, soulageant ainsi la sciatique due à la privation d’oxygène.
La massothérapie est bonne lorsque votre piriforme, un muscle stabilisant votre jambe, est tendu et se comprime sur votre nerf sciatique. Ce muscle est situé sous le bord du grand fessier, ou fesses, près de la bosse osseuse sur la hanche. Masser régulièrement cette zone pourrait desserrer le piriforme et diminuer la compression du nerf sciatique. Les étirements fonctionnent de la même manière que la massothérapie car ils aident à détendre les muscles. Par exemple, un étirement régulier des ischio-jambiers pourrait diminuer la tension des ischio-jambiers, facteur aggravant de la sciatique.
Du point de vue de la médecine chinoise, la sciatique est causée par un déséquilibre entre la chaleur et le froid. Lorsque le qi froid ou humide, ou l’énergie, pénètre dans les voies énergétiques ou les méridiens, cela peut provoquer une sciatique. On dit que c’est la raison pour laquelle le temps froid ou humide est un facteur aggravant pour de nombreuses douleurs corporelles. L’acupuncture vise à éliminer cette froideur ou cette humidité dans le corps. Elle peut être associée à la moxibustion, ou à l’application de chaleur sur les points d’acupuncture, afin de rétablir l’équilibre du corps et de traiter la sciatique.
Les traitements de la sciatique varient en fonction de la cause identifiée par le médecin et de la gravité de votre état. Par exemple, vous pourriez recevoir des analgésiques simples, tels que le paracétamol, et des médicaments anti-inflammatoires, tels que l’aspirine ou l’ibuprofène, s’il y a une inflammation et si vous n’êtes que légèrement agacé par la douleur ou l’engourdissement de la sciatique. Vous pouvez diminuer la douleur en évitant de plier le dos ou de soulever des objets lourds et en mettant une compresse froide suivie d’une serviette chaude sur la région touchée. Si vous avez pris du poids, essayez d’en perdre, car le surplus de poids exerce une pression sur vos nerfs. De plus, si la douleur est intense et ne peut être résolue par ces mesures, le médecin peut recommander l’utilisation de stupéfiants, tels que la morphine, voire la chirurgie.
Le traitement de la sciatique par la chirurgie est une option si vos symptômes ne diminuent pas même après avoir suivi les conseils du médecin. Si le problème est un os, un disque rachidien ou une tumeur, la chirurgie est probablement la meilleure option de traitement. Consultez attentivement votre médecin pour vous assurer que vous connaissez les avantages et les risques de la chirurgie avant de procéder à la procédure.
La sciatique peut causer des lésions nerveuses irréversibles. Les complications de la sciatique dépendent du nerf touché. L’engourdissement de la sciatique, qui implique la partie sensorielle du nerf, peut entraîner une perte permanente de sensation dans la zone touchée.
Si la partie motrice du nerf est affectée, vous pourriez souffrir d’une incapacité permanente à bouger votre jambe affectée. Si le nerf autonome est affecté, vous pourriez perdre vos fonctions intestinales et vésicales, entraînant respectivement une incontinence fécale et urinaire. Par conséquent, lorsque vous ressentez des symptômes de sciatique, consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.