Certaines mesures peuvent être prises pour réduire le risque de cancer du poumon. Certains d’entre eux sont faciles à contrôler, et d’autres peuvent nécessiter un certain travail ou une enquête. Les humains sont quotidiennement exposés à un certain nombre de polluants qui peuvent augmenter le risque de cancer du poumon, mais il n’est pas toujours possible de prévenir une telle exposition. Le meilleur pari est de réduire le risque autant que possible en évitant certaines choses et en adoptant des comportements qui ont montré qu’ils peuvent être impliqués dans un risque réduit.
Le premier facteur de risque du cancer du poumon est le tabagisme. L’exposition à la fumée secondaire ne réduit pas non plus le risque de cancer du poumon et l’augmente plutôt. L’essentiel est que les personnes qui fument devraient cesser de fumer pour réduire leur risque. Ils ne devraient également jamais soumettre d’autres personnes à la respiration de fumée secondaire, en particulier à courte distance. Ceux qui vivent avec un fumeur devraient insister pour que le tabagisme se produise uniquement à l’extérieur, loin de toute fenêtre ouverte. Éviter les environnements de travail où l’exposition à la fumée secondaire est constante réduit également les risques.
Certains types d’emplois qui exposent les gens à l’inhalation de produits chimiques peuvent augmenter les risques de cancer du poumon, comme l’amiante ou autres. Quelqu’un doit occuper ces emplois et il est heureux que de nombreuses personnes utilisent maintenant un équipement respiratoire spécial pour réduire l’exposition. Il est important, lorsque vous travaillez sur des travaux nécessitant l’utilisation de respirateurs ou d’appareils respiratoires, d’être parfaitement formé à l’utilisation de cet équipement et de ne jamais travailler sans.
Certains produits chimiques présents dans les maisons peuvent augmenter les risques de développer un cancer du poumon ou d’autres formes. Il s’agit notamment du radon et de l’amiante. Parmi ces produits chimiques, le radon est le plus dangereux et il n’a pas d’odeur, de sorte que les gens ne se rendent peut-être jamais compte qu’il existe dans leur maison. Il est possible de le tester et de le faire retirer par un spécialiste de l’élimination du radon. Retirer autant de produits chimiques dangereux de la maison que possible peut réduire considérablement le risque de cancer du poumon.
Certaines indications existent que les aliments que les gens mangent et les boissons qu’ils consomment peuvent augmenter ou réduire le risque de cancer du poumon. Boire de l’alcool en excès, plus d’un verre par jour, peut augmenter le risque de divers cancers. Manger des aliments riches en graisses saturées peut également augmenter les risques de cancer.
Manger un régime avec beaucoup de fruits et légumes peut mieux aider les gens. En particulier, la consommation de légumes crucifères comme le chou et le brocoli est liée à un risque réduit de cancer du poumon, même chez les fumeurs. Consommer trois à cinq portions de ces légumes par semaine peut réduire les risques de cancer du poumon d’environ 40 %. Les fruits et légumes contenant des caroténoïdes, tels que les oranges, les carottes, les mandarines et les pêches, se sont également avérés efficaces pour réduire d’environ 25 % les risques de développer un cancer du poumon.