La douleur récurrente dans les hanches est souvent due au développement d’une inflammation dans le muscle entourant l’os de la hanche. Parce qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cette inflammation de la hanche peut se produire, le processus de traitement de la maladie variera quelque peu. Cependant, il existe quelques approches susceptibles d’être utiles, quelles que soient les raisons spécifiques de l’inflammation de la hanche.
La douleur à la hanche est souvent due à une sorte de maladie persistante, telle que l’arthrose ou la bursite. Lorsque c’est le cas, l’atténuation de l’inconfort passe par l’application de froid sur la hanche. En utilisant un sac de glace pour aider à réduire l’enflure, l’articulation devient moins enflammée et plus réactive à d’autres formes de traitement, telles que la thérapie physique ou les médicaments. Pour toute douleur persistante après la disparition de l’inflammation de la hanche, l’application d’un coussin chauffant peut aider à détendre les muscles en détresse et à soulager l’inconfort.
En plus des problèmes de santé persistants, l’inflammation de la hanche peut être le résultat d’une blessure à la hanche, telle qu’une entorse de la hanche. Pour les situations impliquant des blessures aux hanches, une combinaison d’exercices soigneusement surveillés, de médicaments et l’utilisation alternative de la chaleur et du froid aideront à réduire l’enflure et à augmenter la mobilité. Les exercices sont adaptés pour répondre aux spécificités de la blessure, ce qui permet de minimiser les risques de causer plus de dommages pendant la période de récupération.
Les personnes qui subissent une arthroplastie de la hanche présentent souvent un gonflement et une inflammation de la hanche lorsque leur corps s’adapte à la présence de la nouvelle articulation de la hanche. Dès que possible, les physiothérapeutes commenceront à travailler avec le patient pour réaliser une rééducation de la hanche. Le processus commencera généralement à l’hôpital pendant la période de récupération et se poursuivra en ambulatoire dans un centre de physiothérapie local. Bien que douloureuse, la thérapie permet finalement de fonctionner avec la nouvelle hanche et de diminuer l’apparition de l’inflammation. Les analgésiques sont souvent utilisés en conjonction avec la thérapie, mais ils sont progressivement diminués et parfois complètement éliminés à mesure que le patient retrouve une mobilité totale.
Beaucoup de gens n’associent pas une alimentation équilibrée à la prévention de l’inflammation de la hanche. Cependant, manger correctement est essentiel si le système immunitaire du corps veut combattre les risques d’inflammation dans l’articulation de la hanche. Un nutritionniste peut travailler avec votre médecin et votre physiothérapeute pour dresser une liste des aliments que vous devriez consommer régulièrement, ainsi que des aliments que vous devriez éviter ou au moins consommer avec modération. L’utilisation de votre régime alimentaire ainsi que d’exercices et de médicaments appropriés pour gérer la douleur peut vous aider à gérer plus efficacement un problème de santé à long terme, tout en facilitant votre rétablissement après une blessure à la hanche.