Le traitement d’un poignet douloureux peut être délicat, d’autant plus qu’il peut y avoir plusieurs causes différentes de ce problème commun, et que tous les traitements peuvent ne pas fonctionner exactement de la même manière ou aussi bien les uns que les autres. Une douleur persistante au poignet, comme pour toute autre maladie persistante, peut justifier une visite chez le médecin pour un meilleur diagnostic et un traitement plus spécifique. Une fois guéri, il peut également être nécessaire de prendre les précautions nécessaires pour éviter d’autres douleurs au poignet à l’avenir.
Il y a pratiquement autant de causes de douleur au poignet qu’il y a de façons d’utiliser sa main, et le niveau de douleur peut aller d’un léger inconfort à une douleur intense, et même à une perte de mouvement des poignets et des mains. Pour compliquer encore les choses, il peut y avoir d’autres conditions préexistantes telles que l’arthrite ou des fractures antérieures. La première étape pour traiter un poignet douloureux doit être de déterminer avec précision la cause de la douleur.
Un traumatisme grave du poignet, par exemple, peut avoir entraîné une entorse, une fracture ou une déchirure ligamentaire, ce qui entraîne généralement un gonflement, des ecchymoses, une défiguration et une limitation des mouvements. Pour ces types de blessures au poignet, il est essentiel de visiter un hôpital ou même une salle d’urgence afin de commencer un traitement approprié, car laissés seuls, ils peuvent s’aggraver. Les types de traitement de base seront les analgésiques, la glace ou les attelles, mais un poignet douloureux en raison d’une rupture ou d’une déchirure ligamentaire nécessitera plus généralement un plâtre, voire une intervention chirurgicale, lorsque le poignet ne guérit pas tout seul.
D’autres types de problèmes de poignet douloureux sont plus insaisissables et continus. Le syndrome du canal carpien est une cause très signalée de douleur au poignet due à un nerf qui a été comprimé par diverses activités. Il présente plusieurs symptômes, notamment un engourdissement, une faiblesse et des douleurs aiguës, tous émanant du poignet à la main et au bras. Étant donné que cette maladie a généralement été causée par des actions répétitives des poignets, son traitement nécessite de donner aux poignets une pause dans ces types d’activités, ou au moins de modifier la façon dont elles sont effectuées. Une attelle peut également aider, car elle limitera les actions qui aggravent la douleur, et un médecin peut recommander des analgésiques ou, dans certains cas, des injections de cortisone dans la zone touchée.
L’arthrite est une autre maladie courante qui peut aggraver la douleur et l’engourdissement d’un poignet douloureux en raison de la dégradation du cartilage du poignet. En plus des médicaments anti-inflammatoires et de la chirurgie, un médecin prescrira généralement un régime de rééducation du poignet pour les poignets douloureux dus à l’arthrite ou à l’une des autres causes. Il existe de nombreux exercices conçus pour étirer et renforcer en douceur les ligaments et le cartilage des poignets tout en diminuant la douleur. D’autres types notables de thérapie physique pour les poignets peuvent inclure des massages et des bains médicamenteux pour restaurer la fonction partielle, voire complète, des poignets et des mains.