Les jeunes filles atteignent l’âge de la ménarche, les premières menstruations, à un âge moyen de 12 à 13 ans. Cet âge est une moyenne, ce qui signifie que certaines filles auront leurs premières règles beaucoup plus tôt, parfois avant l’âge de dix ans, et d’autres seront à la fin de leur adolescence avant le début des règles. Même si votre fille est susceptible d’être l’une des débutantes tardives, et ce n’est pas toujours prévisible, il est toujours important d’essayer d’expliquer la menstruation bien avant le début de la puberté. Les changements qui se produiront dans le corps de votre fille peuvent être effrayants s’ils ne sont pas compris.
S’il y a une femme parent ou gardienne principale, il n’y a aucune raison pour laquelle, lorsque vous expliquez les menstruations, cela ne peut pas résulter naturellement du fait que vous avez des règles mensuelles. Les filles, et les fils d’ailleurs, sont susceptibles de remarquer des choses comme les serviettes hygiéniques, la mère qui se couche avec des crampes, etc. Si vous êtes un père qui élève seul une fille, vous n’avez pas ce point de départ naturel pour expliquer la menstruation. Cependant, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas faire cet important travail de parentage bien et avec compassion. Vous pouvez également demander à des femmes de la famille ou des amis de vous aider à résoudre le problème d’explication, car certaines filles se sentent réticentes à discuter de quelque chose de si «personnel» avec un père.
L’objectif principal, cependant, est de vous assurer d’être le premier à expliquer la menstruation. Lorsque les jeunes filles entrent même en deuxième ou en troisième année, il peut y avoir des spéculations considérables dans les conversations avec leurs pairs qui incluront beaucoup de désinformation. Si une fille qui reçoit beaucoup d’informations de ses pairs ne comprend pas les mécanismes de base du cycle d’une femme, elle risque de se sentir inquiète, nerveuse ou simplement confuse au sujet des grands changements que son corps subira.
D’un autre côté, si vous expliquez les menstruations à un âge trop jeune, une fille peut très probablement oublier l’explication car il peut s’écouler plusieurs années avant que cela ne soit discuté ouvertement avec des amis. Il peut être sage de considérer ce sujet comme quelque chose qui devrait être introduit progressivement, qui peut commencer lorsqu’un enfant veut d’abord savoir comment les bébés sont faits, et grandit plus en profondeur à mesure que l’enfant vieillit et est capable de mieux comprendre. La plupart des experts conviennent que lorsque vous commencez l’explication, vous devez toujours commencer par nommer correctement les organes génitaux et le système reproducteur, et ne pas faire croire à un enfant que ces noms doivent être prononcés dans une sorte de code. Donnez à une fille des informations adaptées à son âge dès ses premières années et tirez parti de ces informations lorsqu’elle atteint un âge où elle peut commencer à avoir ses règles.
C’est incroyable à quel point il est difficile pour certains parents d’expliquer les menstruations, étant donné qu’environ la moitié de la population mondiale a ses règles pendant une grande partie de sa vie, mais il existe de nombreuses ressources pour vous aider. En particulier, les livres et les images écrits pour les enfants sont un excellent moyen d’expliquer la mécanique. Ils aident également à dissiper quelques légendes urbaines, comme le fait qu’une fille ne saigne pas à mort lorsqu’elle a ses règles.
Les enfants associent souvent la vue du sang à une blessure, il est donc important d’aider une fille à comprendre qu’il s’agit d’un type de saignement très différent. Soyez ouvert à beaucoup de questions. Vous voudrez peut-être aussi commencer, surtout lorsque les filles ont environ huit ou neuf ans, en demandant à votre fille de vous expliquer la menstruation. Cela vous aidera à corriger toute information erronée de ses pairs qu’elle pourrait avoir reçue.
Bien que chaque parent doive décider quand et comment expliquer la menstruation, il semble important de ne pas attendre qu’elle ait commencé. Il existe de nombreuses autobiographies et essais personnels abordant le problème des jeunes filles qui ont soudainement eu leurs règles et qui étaient terrifiées. Étant donné que vous ne voulez clairement pas cette expérience pour votre fille, commencez avant que cela ne se produise, généralement lorsqu’une fille a sept ou huit ans au plus tard, et gardez ce sujet ouvert à la discussion pendant les années avant et après le début de la puberté.