La chose la plus importante à comprendre sur la relation entre le craquement des doigts et l’arthrite est peut-être qu’il n’y a pas de relation entre le craquement des doigts et l’arthrite. L’art de craquer les articulations peut faire grincer des dents pour certains, mais les praticiens ne se préparent pas nécessairement à une vie de médicaments anti-inflammatoires et de crèmes pour les mains mentholées. Une vie d’articulations enflées n’est cependant pas hors de question.
Knuckle popping consiste à appliquer une certaine pression sur une ou plusieurs articulations des doigts, principalement les premières articulations les plus proches de la main. Si cela est fait correctement, les articulations des articulations se sépareront légèrement et un fort bruit de claquement ou de craquement peut être entendu. Une fois que toutes les articulations des doigts ou des orteils disponibles ont toutes été fissurées ou éclatées, il y a généralement un temps de récupération avant qu’elles ne puissent être à nouveau fissurées. Certaines personnes sont capables de faire éclater pratiquement toutes les articulations de leurs mains, de leurs pieds et même quelques vertèbres du cou et de la colonne vertébrale.
Parce que le craquement habituel à long terme des jointures peut provoquer un gonflement ou une raideur des jointures, certains ont essayé de prouver un lien entre le craquement des jointures et l’arthrite, bien que les deux conditions soient déclenchées par des mécanismes totalement différents. L’arthrite est une maladie inflammatoire qui peut affecter presque toutes les articulations du corps d’une personne, tandis que la fissuration des articulations ne peut être effectuée en toute sécurité que sur relativement peu d’articulations.
De nombreuses articulations du corps humain sont lubrifiées avec une substance appelée liquide synovial. Ce fluide a tendance à s’accumuler entre les articulations des articulations et, avec le temps, il produit des bulles d’azote gazeux. Un craqueur d’articulation étend hyper les articulations d’articulation, permettant à cette accumulation d’azote gazeux de s’échapper. Le gaz libéré crée le son éclatant satisfaisant qui désigne un craquement réussi des articulations. Cela peut prendre de plusieurs minutes à plusieurs heures avant que le liquide synovial ne crée plus de bulles d’azote, c’est pourquoi la plupart des crackers ne peuvent produire qu’un pop par jointure.
Bien que le processus de libération de bulles d’azote par la fissuration des articulations soit considéré comme relativement inoffensif, il peut entraîner une certaine raideur, un gonflement et une douleur autour des articulations au fil du temps. En raison des similitudes entre l’arthrite et les symptômes habituels de craquement des articulations, il est facile de comprendre comment les deux conditions peuvent s’entremêler dans l’esprit d’une personne. Bien que l’arthrite soit une maladie chronique qui nécessite souvent des années de traitement, les effets du craquement habituel des articulations sont généralement temporaires et peuvent être considérablement réduits une fois que l’habitude est rompue.