Un long vol en avion peut sembler insupportable, surtout après huit ou neuf heures de vol. Heureusement, de nombreuses compagnies aériennes ont commencé à prendre des mesures pour lutter contre ce problème, en offrant des divertissements à leurs passagers. Les centres de divertissement montés sur le dossier des sièges et proposant des films, des jeux et de la musique sont devenus la norme sur de nombreuses compagnies aériennes. Sur les compagnies aériennes de luxe, les passagers peuvent payer un prix plus élevé pour avoir des lits pour les vols long-courriers. Cependant, il peut être utile de venir armé de quelques diversions à emporter dans l’avion.
La lecture est une méthode courante de divertissement sur un long vol en avion. Vous trouverez peut-être utile d’apporter des magazines ou des recueils de nouvelles, car un long vol peut nuire à votre capacité d’attention. Si vous apportez un livre complet, vous voudrez peut-être rester à l’écart des tomes complexes et vous en tenir à la lecture d’avion telle que la fiction simple ou les mystères. Assurez-vous d’apporter une lecture de sauvegarde, au cas où vous seriez agité ou ennuyé avec le premier livre.
Alors que la musique et les films sont disponibles dans de nombreux avions, la compagnie aérienne vous facture souvent des écouteurs. Assurez-vous d’apporter une paire. Si vous avez un lecteur de musique personnel, vous pouvez également envisager de l’apporter, car la sélection musicale de la plupart des compagnies aériennes est loin d’être scintillante. De nombreux avions autorisent également l’utilisation d’ordinateurs portables lors d’un long vol en avion, et vous pouvez envisager d’apporter de la musique à écouter ou des films à regarder sur votre ordinateur portable. Si vous vous sentez particulièrement motivé, vous pouvez également travailler sur l’ordinateur portable. L’inconvénient le plus important à cela est que vous êtes presque toujours limité par la durée de vie de la batterie de votre ordinateur portable, car les endroits pour brancher facilement sont très rares.
Une autre méthode pour passer le temps sur un long vol est l’utilisation de puzzles ou de jeux. Des livres de jeux de mots sont facilement disponibles dans la plupart des librairies, en particulier dans les aéroports. Des énigmes physiques, comme un Rubik’s Cube, peuvent également être envisagées. Faire quelque chose avec vos mains comme tricoter, dessiner ou résoudre un puzzle peut être un excellent moyen de distraire votre esprit du vol. Sachez que de nombreuses compagnies aériennes restreignent les articles que vous pouvez emporter à bord, alors demandez-vous si un détournement de main peut ou non être utilisé comme une arme avant de l’emballer dans votre bagage à main.
Un long vol en avion est également très exigeant physiquement. En plus d’avoir faim, votre corps subit également des changements physiologiques qui peuvent être nocifs s’ils ne sont pas traités. Assurez-vous d’emporter des collations pour garder votre faim rassasiée et buvez beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation. Si vous avez la nausée en avion, privilégiez les aliments fades et les boissons gazeuses pour calmer votre estomac.
Il est également très important de s’étirer et de se déplacer lors d’un long vol en avion, pour éviter les crampes et une affection appelée thrombose veineuse profonde, un caillot sanguin qui peut se former lorsque vous restez stationnaire trop longtemps. S’il n’est pas identifié, le caillot pourrait voyager jusqu’à votre cœur, vous tuant potentiellement. Toutes les heures environ, sortez de votre siège pour vous déplacer, pliez vos membres et étirez-vous.