L’expression « déprimé » est généralement utilisée pour décrire des sentiments de dépression ou de tristesse. Quand quelqu’un est déçu, il n’est généralement pas vraiment content de quoi que ce soit. Une personne qui ressent cela peut l’exprimer en parlant moins que d’habitude et en ne montrant aucune énergie ou vigueur lorsqu’elle participe à des activités qui lui apportent normalement de la joie. Ils peuvent même temporairement préférer être seuls jusqu’à ce qu’ils recommencent à se sentir heureux. Les personnes qui semblent toujours déprimées peuvent souffrir de dépression.
La plupart des gens se sentent parfois déçus et peuvent parfois se sentir ainsi régulièrement. Des choses telles que les relations avec les autres, le travail et les problèmes scolaires peuvent tous contribuer à la dépression et à la tristesse lorsque les choses ne se passent pas comme prévu pour une raison quelconque. Dans la plupart des cas, ces sentiments tristes sont temporaires et une personne qui ressent cela sera probablement bientôt revenue à la normale. Le temps qu’il faut pour surmonter le sentiment d’être déprimé varie généralement d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent se sentir à nouveau normales le jour même où elles se sont senties déprimées, tandis que d’autres peuvent mettre jusqu’à une semaine pour récupérer.
Il est important pour une personne qui se sent souvent déçue de comprendre où se situe la limite entre les sentiments normaux de tristesse et la dépression clinique. Une morosité excessive qui se produit plusieurs fois par mois et prend une semaine ou plus pour se remettre pourrait être un signe de dépression clinique. C’est particulièrement le cas si les sentiments surviennent à la suite de problèmes mineurs. Les petites choses de la vie ne rendent normalement pas une personne excessivement triste pendant de longues périodes. La dépression est normale pour tout le monde lorsque des événements majeurs surviennent, comme la mort d’un être cher ou la fin d’une relation significative, mais le sentiment ne devrait pas durer longtemps.
La dépression résultant d’événements qui changent la vie se résoudra normalement avec le temps. Lorsqu’une personne est déprimée à cause de petites choses et reste malheureuse pendant des mois, il peut être avantageux pour elle de consulter. Une personne gravement déprimée en raison d’un problème psychologique, comme la maniaco-dépression ou le trouble bipolaire, peut continuer à s’aggraver au lieu de s’améliorer si elle ne demande pas d’aide. Une dépression grave peut conduire à des pensées suicidaires chez certaines personnes, et il est important d’obtenir de l’aide avant que les sentiments de tristesse n’atteignent ce point. Les psychiatres peuvent fournir des conseils indispensables et prescrire des antidépresseurs pour aider à soulager les symptômes des personnes gravement déprimées.