Les jeux cognitifs sont des jeux et des exercices conçus pour aider les gens à améliorer leur cognition. Ces jeux peuvent être utilisés dans de nombreux contextes différents. Les enfants sont parfois exposés à des jeux cognitifs pour stimuler l’apprentissage et les préparer à l’environnement de la classe, par exemple, tandis que de tels jeux peuvent être utilisés avec des victimes d’accident vasculaire cérébral, de traumatisme crânien et d’autres événements neurologiques pour aider à la récupération. Certaines personnes apprécient également les jeux cognitifs comme une activité récréative qui peut également être bénéfique pour l’esprit.
Ces jeux sont de nature très diverse. La cognition, le processus de la pensée, nécessite une activité dans diverses régions du cerveau, car le cerveau réagit aux stimuli et traite l’information. Les jeux cognitifs sont censés faire des choses comme améliorer les réflexes, aider les gens à apprendre, promouvoir la pensée critique et aider les gens avec des associations de modèles. Un jeu cognitif peut également être utilisé pour aider quelqu’un à apprendre une langue étrangère, à mémoriser du matériel ou à effectuer d’autres activités liées à l’apprentissage.
Que les jeux cognitifs soient vraiment bénéfiques ou non est un sujet de débat. La vérité se situe probablement quelque part au milieu ; tous les jeux étiquetés comme jeux cognitifs ne stimulent pas vraiment la cognition, mais les jeux cognitifs ne sont pas non plus entièrement inutiles. Travailler avec certains jeux semble améliorer la cognition dans certaines études, et certaines études suggèrent également que différentes personnes réagissent différemment. Un jeu lourd de stimuli visuels, par exemple, pourrait améliorer la cognition d’une personne et ne rien faire pour une autre.
Les exemples de jeux cognitifs incluent les jeux informatiques, les exercices sur ordinateur, les cartes flash, les jeux de société, les puzzles physiques et certaines activités physiques. L’un des avantages des jeux cognitifs est qu’ils peuvent être adaptés à un individu, ce qui peut être particulièrement important lorsqu’ils sont utilisés dans un cadre thérapeutique. Une victime d’AVC avec une déficience visuelle, par exemple, pourrait bénéficier de jeux et d’activités dirigés par un thérapeute qui stimulent les autres sens, tandis qu’un jeune enfant qui n’aime pas rester assis pourrait aimer des activités physiques comme des puzzles, qui peuvent également améliorer la motricité fine. en plus d’activer les zones du cerveau impliquées dans la résolution de problèmes.
Les affirmations faites sur l’emballage des jeux cognitifs sont assez peu fiables. Les professionnels tels que les neurologues et les psychologues du développement peuvent avoir des recommandations pour des jeux particuliers qu’ils jugent bénéfiques. Ces jeux peuvent inclure des activités qui ne nécessitent aucun achat de produits, comme l’élaboration de mnémoniques à la maison avec un jeune enfant pour aider l’enfant à apprendre et à traiter le matériel appris en classe.