Les sons des chakras sont une série de tonalités généralement chantées ou vocalisées afin d’ouvrir les chakras. Chaque son est basé sur une lettre sanskrite et est associé à une couleur, un ton, une voyelle et un emplacement de chakra spécifiques, entre autres éléments. La vibration globale du son et les variations d’intensité et de hauteur sont considérées par les praticiens de la médecine traditionnelle indienne comme ayant un effet curatif. Il existe de nombreux systèmes différents de chakras et de pratiques, dont beaucoup intègrent également le son et le mouvement.
Habituellement, les sons des chakras sont combinés avec des signaux manuels et de la méditation. Ce sont ces activités ensemble qui sont censées ouvrir complètement les chakras. Les sons peuvent être pratiqués en groupe ou seul.
Lorsque les sons des chakras sont vocalisés, ils sont généralement émis un son à la fois. Ensuite, il y a une pause pour une respiration profonde entre chaque son. Des mouvements de main correspondants peuvent accompagner chaque son. Quel que soit le système utilisé, une session consiste généralement à vocaliser le son pour chaque chakra dans un ordre spécifique.
Une position typique pour pratiquer les sons des chakras, et les mouvements et la respiration qui leur sont associés, est de s’asseoir avec les jambes croisées en position du lotus sur un tapis ou un tapis. Selon la tradition, il est préférable que l’individu soit assis sur un objet en matière organique. Une lampe à huile ou une bougie brûle aussi souvent dans la pièce.
Il existe de nombreux systèmes différents de chakras, dont le plus répandu est le système occidental, qui compte sept chakras dont la racine, le sacré, le plexus solaire et le cœur. La gorge, le troisième œil et la couronne sont également concernés. Les notes de musique associées aux sons des chakras vont de A à G. Il y a aussi une couleur attribuée à chacun de ces chakras, qui vont du rouge au violet. En plus de ces désignations, il existe également des voyelles et des mantras spécifiques, entre autres éléments associés à ces points énergétiques.
Chakra signifie tourner ou tourner en sanskrit. Le concept des chakras, selon la forme traditionnelle de la médecine indienne, est qu’ils sont des spirales d’énergie qui proviennent de différents points du corps. On pense qu’en se concentrant sur ces points, l’énergie qui en émane peut être utilisée pour augmenter le bien-être. Les chakras sont généralement représentés visuellement avec des formes qui ressemblent à des spirales ou des fleurs.