L’agoraphobie est un trouble anxieux lié à une peur des espaces ouverts ou publics. Les personnes atteintes de ce trouble ont souvent une anxiété ou une nervosité marquée à l’idée d’être dans des lieux publics ou bondés où elles peuvent ne pas être en mesure de sortir rapidement. Un traitement courant de l’agoraphobie est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une psychothérapie ou une méthode de conseil qui se concentre sur le contrôle du déclencheur et des symptômes de l’anxiété. Un autre traitement pour l’agoraphobie est la médication. Les médecins prescrivent souvent des anxiolytiques, comme le Prozac® et le Zoloft®. Combiné à des techniques de relaxation, le traitement de l’agoraphobie est souvent couronné de succès, permettant aux patients de vivre une vie normale.
Les troubles anxieux tels que l’agoraphobie sont des troubles de santé mentale qui sont le plus souvent traités par une psychothérapie et des médicaments. L’un des traitements de psychothérapie les plus couramment utilisés pour l’agoraphobie est la TCC. Dans la TCC, un individu apprend à identifier les situations ou les environnements qui peuvent déclencher l’anxiété. Certains endroits courants qui produisent de l’anxiété sont les ascenseurs, les centres commerciaux, les théâtres et les avions. L’anxiété, lorsqu’elle est accrue, peut conduire à des attaques de panique, ce qui peut souvent restreindre les activités d’un individu.
La TCC enseigne également aux patients des habiletés d’adaptation pour contrôler les symptômes d’anxiété, tels que l’accélération du pouls ou la difficulté à respirer. Des techniques de respiration profonde et de relaxation sont fréquemment utilisées pour contrôler les symptômes de l’agoraphobie s’ils sont déclenchés. La TCC enseigne également aux clients à modifier progressivement les comportements créés par l’anxiété. Une personne ayant peur des lieux publics ou bondés peut être encouragée à visiter ces lieux pendant de courtes périodes tout en utilisant des techniques de relaxation pour contrôler la réaction d’anxiété. Au fil du temps, les excursions s’allongent, permettant à l’individu de se désensibiliser progressivement de la peur du lieu ou de la situation.
Dans certains cas, l’agoraphobie peut être si grave et débilitante qu’elle peut amener une personne à éviter complètement les lieux publics. Lorsque les symptômes d’anxiété et de panique sont persistants et graves, le traitement médical peut combiner la TCC avec des médicaments pour traiter l’agoraphobie. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), dont le Prozac® et le Zoloft®, sont couramment utilisés pour traiter l’agoraphobie. Ces médicaments aident à réduire les symptômes et la fréquence des attaques de panique, permettant aux gens de se livrer à des activités quotidiennes sans le stress extrême et les symptômes d’anxiété de l’agoraphobie.
Les médecins et les cliniciens en santé mentale suggèrent généralement que les médicaments soient utilisés en association avec la TCC comme traitement de l’agoraphobie. La plupart des experts conviennent que les médicaments peuvent soulager les symptômes, mais que les changements de comportement et les capacités d’adaptation sont également très importants dans la gestion à long terme d’un trouble anxieux comme l’agoraphobie. Avec une utilisation accrue des méthodes de relaxation et des techniques d’auto-calmant, les patients peuvent souvent minimiser l’anxiété et maintenir un fonctionnement normal sans crises de panique fréquentes. La clé du traitement est d’identifier et de contrôler l’anxiété afin de permettre au patient de reprendre ses activités quotidiennes normales.