Ne pas dormir pendant une période prolongée entraîne un temps de réaction plus lent, altère le jugement et diminue la coordination, ce qui entrave considérablement la conduite. En fait, ne pas dormir pendant 24 heures consécutives altère autant la capacité de conduire qu’un taux d’alcoolémie (TA) de 0.1. Cela équivaut à quatre boissons alcoolisées pour une personne moyenne et nettement plus élevé que la limite de conduite légale de la plupart des pays du monde.
En savoir plus sur la privation de sommeil et la capacité de conduire :
Conduire en état de somnolence contribue à plus de 100,000 XNUMX accidents de voiture par an aux États-Unis.
Des études montrent qu’entre 16% et 60% de tous les accidents de voiture aux États-Unis sont directement causés par la privation de sommeil.
La privation de sommeil a également des effets négatifs sur la mémoire, l’apprentissage, la réponse immunitaire, l’humeur et les niveaux de stress.