Les coups de soleil sont des affections qui surviennent sur une peau qui a été surexposée aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Trop de temps au soleil sans protection peut entraîner une sensibilité accrue, des rougeurs, des douleurs et même des ampoules.
Le meilleur conseil est de l’éviter en premier lieu dans la mesure du possible. Beaucoup de gens ne réalisent pas que les coups de soleil peuvent survenir même lorsque la température est douce, et même les jours qui ne sont pas particulièrement ensoleillés. La surexposition peut causer des problèmes plus tard dans la vie, des rides aux affections cutanées graves. L’utilisation d’un écran solaire chaque fois que vous sortez à l’extérieur aidera à protéger votre peau des rayons UV nocifs.
S’il vous arrive d’avoir un coup de soleil, il existe divers remèdes que vous pouvez utiliser pour apaiser la douleur et aider à guérir votre peau. L’aloe vera est fortement recommandé, mais assurez-vous d’acheter un produit qui répertorie l’aloe vera comme l’un des meilleurs ingrédients. Vérifiez toujours la date de péremption, car l’aloès est susceptible de perdre ses propriétés curatives avec le temps. En fait, la meilleure utilisation de l’aloès est de le prendre directement de la plante d’Aloe Vera. Casser une feuille et retirer le gel contenu à l’intérieur. Appliquez-le pour aider à apaiser la brûlure, et pour hydrater et protéger la peau.
Aussi, assurez-vous de boire beaucoup d’eau, car les dangers de déshydratation se multiplient avec les coups de soleil. Il est déconseillé de boire des boissons alcoolisées, car elles peuvent augmenter le risque de déshydratation. Vous n’avez peut-être pas envie de manger, mais vous devriez essayer de manger un petit quelque chose pour garder vos forces. Les coups de soleil peuvent ressembler à n’importe quelle maladie ou blessure en fonction de sa gravité, et votre corps a besoin de nourriture pour se guérir.
Prendre un bain frais vous aidera également à vous sentir plus à l’aise. L’eau fraîche aidera à abaisser la température de votre corps et à réduire la chaleur de la peau. Tremper dans l’eau et rincer doucement mais ne pas utiliser de savon sur les zones brûlées. Les savons peuvent éliminer les huiles naturelles dont votre corps a besoin pour guérir. Après le bain, portez des vêtements amples et confortables et restez à l’abri du soleil jusqu’à ce que votre brûlure commence à guérir. Assurez-vous de bien vous reposer.
Si votre brûlure commence à peler, elle peut également commencer à démanger. Essayez de ne pas rayer, ce qui pourrait causer d’autres dommages. Appliquez une lotion à la calamine pour soulager les démangeaisons et utilisez beaucoup de crème hydratante pour aider à réhydrater la peau.
N’essayez jamais d’ouvrir les ampoules, car cela pourrait provoquer une infection grave et des cicatrices. En fait, si vous souffrez d’ampoules ou d’enflures accompagnées de douleurs graves, de fièvre, d’étourdissements ou de nausées, vous devez consulter votre fournisseur de soins de santé. Les coups de soleil peuvent être très graves et entraîner des brûlures au premier degré, qui nécessitent un traitement professionnel.