De nombreuses personnes qui ont utilisé l’acupuncture pour l’insomnie ont signalé une amélioration des habitudes de sommeil et un sommeil plus réparateur. Selon de nombreux acupuncteurs, l’une des principales causes de l’insomnie est un déséquilibre des méridiens du corps. Une fois que le problème des méridiens du corps a été résolu, les individus peuvent bénéficier d’un sommeil amélioré.
L’acupuncture est une technique utilisée depuis des centaines d’années dans la médecine orientale. Il est également disponible en Occident depuis un certain temps maintenant, mais il est devenu plus populaire ces dernières années. Elle peut être utilisée comme traitement pour un certain nombre de problèmes différents, et l’acupuncture pour l’insomnie est l’une des applications les plus courantes de cette technique.
L’idée de base derrière l’utilisation de l’acupuncture pour l’insomnie est que la personne qui a du mal à dormir a un déséquilibre dans le corps. L’un des concepts fondamentaux de l’acupuncture est que chaque individu a des méridiens qui parcourent tout le corps. Ces méridiens permettent à l’énergie de circuler librement dans le corps d’un endroit à un autre. Si l’un de ces méridiens est bloqué, l’énergie ne peut pas le traverser et il commence à perturber les autres systèmes.
Afin d’utiliser l’acupuncture pour l’insomnie, l’acupuncteur doit identifier où se trouve le bloc dans le corps. Cela peut être fait de plusieurs manières, notamment en posant des questions au patient, en vérifiant le pouls de la personne et en utilisant des tests thermiques aux extrémités des méridiens. L’acupuncteur interrogera la personne sur les spécificités de l’insomnie. Par exemple, l’acupuncteur peut vouloir savoir si la personne ne peut pas du tout s’endormir ou si elle se réveille à une certaine heure et ensuite ne peut pas se rendormir.
On pense que chaque méridien du corps a un moment précis où il est le plus actif. Si la personne a du mal à dormir à une heure précise de la nuit, l’acupuncteur peut être en mesure de déterminer quel méridien agit. L’acupuncteur peut également utiliser un test thermique, qui consiste à tenir une source de chaleur près d’un point sur les doigts et les orteils pour voir combien de temps il faut au patient pour le sentir. Avec cette information, l’acupuncteur peut évaluer plus précisément le problème.
L’acupuncteur peut alors traiter l’individu en plaçant brièvement des aiguilles dans des points spécifiques du corps. De nombreuses personnes ayant subi ce type de traitement constatent les résultats le jour même. Bien que cette technique ne fonctionne pas pour tout le monde, de nombreuses personnes ont été aidées en utilisant l’acupuncture pour l’insomnie.