Un mal d’oreille peut être une affection douloureuse qui peut rendre difficile la concentration sur les tâches quotidiennes. Bien qu’il soit important de consulter un médecin en cas de mal d’oreille sévère afin d’exclure tout problème médical grave, il existe de nombreux remèdes naturels pour un mal d’oreille qui peuvent être utiles pour réduire les symptômes tels que la douleur et l’inflammation. Le choix des meilleurs remèdes naturels pour un mal d’oreille dépend du type de douleur, de la raison du mal d’oreille et des préférences personnelles de l’individu. Certains des remèdes naturels les plus populaires pour un mal d’oreille incluent la protection de l’oreille affectée contre les effets des éléments, l’utilisation de traitements à base de plantes tels que les oignons ou l’ail, et les modifications du mode de vie ou du régime alimentaire.
De légères modifications du mode de vie sont généralement la première ligne de remèdes naturels pour un mal d’oreille. La première étape consiste à éviter toute irritation ou blessure supplémentaire en ne plaçant aucun objet, tel que des cotons-tiges, dans l’oreille. Dans certains cas, il peut être utile de bloquer soigneusement le conduit auditif avec une petite boule de coton afin que l’air ou les polluants environnementaux ne puissent pas pénétrer dans l’oreille. D’autres changements tels que cesser de fumer ou élever la tête du lit peuvent également soulager les symptômes. Se moucher trop fort peut augmenter les symptômes, donc le nez doit être mouché doucement, une narine à la fois.
L’utilisation d’ail ou d’oignons est l’un des remèdes naturels les plus populaires pour les maux d’oreille. L’huile d’ail peut être réchauffée et quelques gouttes peuvent être placées directement dans l’oreille affectée pour réduire l’inflammation et aider à détruire les bactéries nocives. Un oignon cuit peut être placé directement sur l’oreille affectée pendant quelques minutes à la fois pour soulager immédiatement la douleur. L’huile d’ail et l’oignon doivent être chauds, mais ils ne doivent pas être assez chauds pour brûler la peau. Un coussin chauffant peut être utilisé de la même manière si l’huile d’ail ou les oignons ne sont pas facilement disponibles.
Quelques petits changements alimentaires peuvent être des remèdes naturels très efficaces pour un mal d’oreille. On pense généralement que la vitamine C augmente la réponse immunitaire naturelle du corps aux maladies et aux infections. Les suppléments de vitamine C peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies et ne nécessitent pas d’ordonnance. Alternativement, du jus d’orange ou d’autres aliments contenant de la vitamine C peuvent être ajoutés à l’alimentation. Les produits laitiers peuvent en fait aggraver les symptômes d’un mal d’oreille et doivent être évités jusqu’à ce que le mal d’oreille disparaisse.