Il y a plusieurs choses différentes qui peuvent provoquer des nausées pendant la menstruation, mais la douleur associée aux contractions utérines et aux changements hormonaux est généralement la plus courante. Ceux-ci sont généralement considérés comme relativement inoffensifs, et bien que les nausées puissent être désagréables, elles ne sont généralement pas une source de préoccupation. Cependant, les nausées peuvent être déclenchées par des affections plus graves, notamment les fibromes utérins et l’endométriose. Les personnes qui souffrent de nausées sévères qui durent toute la durée de leur cycle menstruel ou qui ont des vomissements violents ou persistants devraient consulter un professionnel de la santé pour s’attaquer à la racine du problème.
Douleur associée aux crampes musculaires
Les nausées légères qui surviennent au début des règles d’une femme sont souvent un effet secondaire des crampes douloureuses lorsque son utérus se dilate et se contracte. Ce type de nausée disparaît généralement après un jour ou deux et ne provoque que rarement des vomissements. Elle est plus fréquente chez les adolescentes qui n’ont que récemment commencé leurs règles et chez les femmes qui viennent de recommencer à avoir leurs règles après l’accouchement.
Dysménorrhée
Des crampes extrêmement douloureuses peuvent également provoquer des maux d’estomac dus à une maladie appelée dysménorrhée. La dysménorrhée est une affection clinique caractérisée par une douleur excessive et récurrente si intense qu’elle interfère avec les activités normales. Une femme qui constate qu’elle est incapable de travailler ou d’étudier en raison de crampes sévères peut avoir cette condition et peut se sentir mal à l’aise ou vomir en conséquence.
Changements hormonaux
Cependant, la nausée n’est pas toujours liée à la douleur ; dans certains cas, un déséquilibre hormonal peut être à blâmer. Pendant la menstruation, les niveaux d’œstrogènes et d’autres hormones d’une femme fluctuent nécessairement, ce qui peut provoquer des changements d’humeur, des ballonnements et, dans certains cas, des nausées. Lorsque les niveaux d’œstrogènes sont trop élevés ou trop bas – ou lorsqu’ils montent et descendent de façon spectaculaire au cours d’un jour ou deux – les centres cérébraux qui contrôlent l’équilibre et la digestion peuvent souvent soit ralentir considérablement, soit s’emballer, ce qui peut faire un personne se sent malade.
Multivitamines et anémie
Les femmes sujettes à l’anémie peuvent également avoir des nausées pendant leurs règles si elles prennent une multivitamine contenant du fer ou un supplément nutritionnel. L’anémie survient lorsqu’il y a de faibles niveaux de fer dans le sang. Le fer est un nutriment essentiel, mais lorsqu’une personne déficiente ou presque déficiente en prend de grandes doses, l’estomac a souvent du mal à digérer les choses. Les femmes qui manquent déjà de fer dans le sang sont souvent particulièrement carencées et perdent du sang pendant leurs règles. Les suppléments de fer sont vraiment importants pendant cette période, mais les nausées qui les accompagnent peuvent être aiguës. La plupart des professionnels de la santé recommandent de prendre des vitamines avec de la nourriture afin de minimiser cet effet secondaire.
Fybroides utérins
Les fibromes ou les tumeurs bénignes sont une autre cause potentiellement plus grave de nausées menstruelles. Les fibromes utérins sont parfois aussi appelés « polypes » ou « myomes », et ils peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, dont la plupart sont liées à la génétique ou à des déséquilibres chimiques dans le sang. Les fibromes sont inoffensifs dans le sens où ils ne contiennent pas de cellules cancéreuses, mais ils peuvent être gênants pour une bonne santé reproductive. Lorsque l’utérus perd sa muqueuse pendant la menstruation, ces excroissances deviennent souvent enflammées ou irritées, ce qui peut être très douloureux et entraîner des nausées chez certaines femmes.
Endométriose
L’endométriose est peut-être la cause la plus grave de nausées pendant la menstruation, qui est un trouble qui implique des excroissances utérines anormales. Ces excroissances, connues sous le nom d’implants endométriaux, sont similaires aux fibromes en ce qu’elles sont anormales et peuvent entraver la reproduction et la régularité des règles, mais différentes à la fois en termes de développement et d’emplacement des excroissances.
Dans la plupart des cas, les fibromes sont des tumeurs qui se développent lorsque les cellules se reproduisent anormalement. Les implants endométriaux, en revanche, sont essentiellement des cellules et des tissus de l’utérus qui commencent à se développer et à se multiplier rapidement dans d’autres zones voisines, généralement les ovaires et la région intestinale. Les tissus utérins de ces régions qui se décomposent dans le cadre d’une menstruation régulière peuvent provoquer des nausées ainsi que de nombreux autres symptômes plus graves.
Ce qui peut être fait
Les nausées légères qui passent en un jour ou deux sont généralement considérées comme un symptôme assez normal des menstruations, et les femmes qui en souffrent n’ont généralement pas de motif de préoccupation majeure. De nombreux analgésiques menstruels en vente libre, en particulier ceux contenant de l’ibuprofène, peuvent être utiles. Certaines femmes trouvent également que des coussins chauffants placés sur le bas-ventre peuvent être utiles, et boire du thé à la menthe poivrée ou aux feuilles de framboisier peut également soulager certains symptômes.
Les nausées qui sont graves, qui entraînent des vomissements ou qui ne disparaissent pas d’elles-mêmes peuvent nécessiter des soins médicaux. La plupart des experts disent que si la maladie interfère avec la vie quotidienne d’une personne ou perturbe sa routine au point qu’elle ne peut plus fonctionner comme elle le fait normalement, elle doit obtenir de l’aide. Les femmes qui s’inquiètent des symptômes de leurs règles sont généralement sages d’écrire tous leurs symptômes, même ceux qu’elles pensent ne pas être liés, puis de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé pour s’attaquer à la racine du problème.