Les femmes enceintes subissent généralement une pression pelvienne et la cause principale est l’élargissement de l’utérus. Au fur et à mesure que le fœtus grossit, l’utérus fait de même, ce qui entraîne une pression sur les structures environnantes. La deuxième cause majeure de pression pelvienne pendant la grossesse est l’étirement des différents ligaments pelviens qui suspendent les organes reproducteurs féminins et maintiennent les os pelviens ensemble. D’autres causes de douleur pelvienne comprennent la compression nerveuse et une circulation diminuée.
Un utérus gravide ou gravide atteint le niveau de l’os pubien à la 12e semaine de gestation. À la 20e semaine, il atteint l’ombilic et à la 36e semaine, il atteint la partie la plus basse de l’os sternal. En raison de la croissance fœtale et utérine, le degré le plus élevé de pression pelvienne est ressenti au cours du troisième trimestre. D’autres conséquences incluent la compression des nerfs et une diminution de la circulation lymphatique et sanguine vers les membres inférieurs.
Une autre cause majeure de pression pelvienne pendant la grossesse est le ramollissement et l’étirement des ligaments. Les ligaments relient la symphyse pubienne – l’articulation entre les os pubiens – ainsi que les articulations sacro-iliaques gauche et droite. Pour s’adapter à la croissance du bébé, les ligaments de la mère deviennent plus relâchés. L’hormone relaxine, qui produit également des effets tels que le remodelage du collagène et l’augmentation de l’élasticité des muscles, tendons et tissus pelviens environnants, est l’un des facteurs à l’origine de ce problème. Une affection appelée douleur de la ceinture pelvienne, également appelée syndrome de l’articulation pelvienne, douleur pelvienne postérieure, dysfonctionnement de la symphyse pubienne ou relaxation physiologique de la ceinture pelvienne, est enracinée dans la laxité ligamentaire et l’instabilité articulaire pendant la grossesse.
Il est important de traiter la pression pelvienne pendant la grossesse, car elle peut affecter considérablement la vie de la femme. Par exemple, une femme enceinte peut devoir prendre un congé de maladie de 7 à 12 semaines en raison de douleurs à la ceinture pelvienne. La pression pelvienne peut également entraîner des niveaux de stress, d’anxiété et de dépression plus élevés. Il existe des traitements pour aider à soulager les symptômes.
Les exercices d’étirement des muscles abdominaux et du dos, la natation et la marche peuvent tous aider à soulager la pression et la douleur. Une femme devrait également essayer de maintenir une bonne posture. Certaines femmes ont intérêt à placer des compresses chaudes et froides sur les zones de pression. Si le problème n’est pas résolu par ces interventions, la femme enceinte doit en parler à son professionnel de la santé.