Les sautes d’humeur chez les adolescents ont été imputées à tout, des facteurs environnementaux aux hormones. Au fil du temps, les experts sont parvenus à un consensus général selon lequel les problèmes émotionnels chez les adolescents découlent souvent d’une combinaison de facteurs agissant ensemble. Les hormones et les changements physiques sont généralement considérés comme une grande partie de la cause, mais souvent, il existe également d’autres facteurs externes, tels que de nouvelles responsabilités et des attentes comportementales plus strictes qui entrent généralement en jeu pendant l’adolescence. Les changements physiques et les effets qu’ils ont sur la capacité d’adaptation d’un adolescent peuvent rendre difficile pour l’adolescent de faire face aux changements de mode de vie et à l’augmentation générale des facteurs de stress externes, conduisant souvent à des explosions émotionnelles inattendues.
On pense que les poussées hormonales qui surviennent pendant la puberté sont l’un des principaux facteurs contribuant aux sautes d’humeur chez les adolescents. Les changements dans la chimie du corps peuvent provoquer toutes sortes de sentiments déroutants, allant de la dépression à la colère, et dans de nombreux cas, les adolescents ressentent un besoin croissant d’indépendance, les obligeant à se rebeller contre les figures d’autorité. Les changements physiques de la puberté peuvent également entraîner des inquiétudes quant à l’apparence esthétique, ajoutant un stress supplémentaire et entraînant des difficultés émotionnelles.
Certains des principaux facteurs qui peuvent être responsables des sautes d’humeur chez les adolescents sont des changements dans le cerveau. Les adolescents peuvent ressembler à des adultes à l’extérieur, mais le cerveau se développe encore pendant l’adolescence, et la zone du cerveau qui aide les gens à contrôler leurs émotions et à réguler leur comportement est l’une des principales zones qui a encore besoin de développement à ce moment . En conséquence, les adolescents peuvent trouver qu’il est beaucoup plus difficile de contenir leurs émotions, et l’augmentation de l’activité hormonale peut potentiellement rendre cela plus grave.
Un autre facteur qui conduit souvent aux sautes d’humeur chez les adolescents est la pression et le stress croissants que la société exerce progressivement sur les gens à mesure qu’ils grandissent. Dans de nombreux cas, les experts suggèrent que les adolescents ne sont pas émotionnellement prêts pour le genre de responsabilités auxquelles ils sont confrontés, et tous les changements hormonaux auxquels ils sont confrontés ne facilitent généralement pas les choses. De plus, ils ont souvent la confusion supplémentaire de leurs premières vraies relations amoureuses, ce qui entraîne dans leur vie de nombreux bouleversements auxquels ils n’ont jamais eu à faire face auparavant.
Les sautes d’humeur chez les adolescents peuvent être un défi difficile pour les parents et pour les adolescents eux-mêmes. Les experts suggèrent que de nombreux adolescents peuvent bénéficier de la canalisation de l’énergie vers autre chose, comme les sports pour adolescents ou d’autres activités parascolaires à l’école. Dans certains cas, les sautes d’humeur peuvent devenir si graves qu’elles conduisent à des comportements dangereux ou à des pensées suicidaires, et dans ces situations, une thérapie et d’autres mesures telles que des médicaments peuvent être nécessaires.