La principale cause de gonflement des pieds et des jambes est causée par une accumulation accrue de liquide lorsque l’on est assis ou debout pendant de longues périodes sans changer de position. Des problèmes de santé graves peuvent également provoquer un gonflement, comme une thrombose veineuse profonde, un lymphœdème, une cellulite et une insuffisance cardiaque. Manger des aliments riches en sodium et ne pas boire suffisamment d’eau peut également entraîner un gonflement et des ballonnements sur tout le corps.
S’asseoir à un bureau tout en travaillant toute la journée ou se tenir debout au même endroit sans bouger sont deux causes courantes d’enflure des pieds et des jambes. Cela peut généralement être facilement résolu en bougeant pendant la journée et en faisant suffisamment d’exercice. Boire beaucoup d’eau et éviter les aliments qui peuvent provoquer des ballonnements, comme l’excès de sel, peut également aider à réduire l’enflure.
Être en surpoids ou enceinte peut également provoquer un gonflement des pieds et des jambes. Pendant la grossesse, cela est en partie dû au flux sanguin supplémentaire dans le corps. Le poids supplémentaire autour du milieu dans les deux cas peut également entraver le drainage des fluides du corps et entraîner un gonflement. Le traitement pour cela est généralement le même que pour le gonflement causé par le manque de mouvement. Perdre du poids peut également aider.
Parfois, un problème de santé grave sera à blâmer pour les pieds et les jambes enflés. La cellulite est une affection causée par une infection cutanée qui peut provoquer un gonflement. Des symptômes supplémentaires sont généralement également présents et peuvent inclure des rougeurs, des douleurs, des courbatures, de la fièvre et de la chaleur dans la zone touchée. Le traitement implique généralement des antibiotiques.
L’insuffisance cardiaque congestive peut également provoquer un gonflement des pieds et des jambes, ainsi qu’un gonflement de l’abdomen. Elle peut être causée par une trop grande quantité de fluides retenus dans le corps et la poitrine. Comme le cœur pompe le sang moins efficacement, encore plus de fluides sont retenus et l’état s’aggrave. Des médicaments et parfois une intervention chirurgicale sont souvent nécessaires.
Les varices et la thrombose veineuse profonde sont deux conditions qui peuvent entraîner un gonflement des jambes et des pieds. Les varices sont généralement enflées et remplies de sang, tandis que la thrombose veineuse profonde fait référence à un caillot de sang dans les veines. Ces conditions sont liées car les varices sont plus sensibles à la coagulation que la normale.