La douleur au bas du mollet est le plus souvent causée par des tractions, des déchirures, des foulures ou des extensions excessives des muscles du mollet. Des causes supplémentaires d’inconfort ou de sensibilité peuvent inclure des ecchymoses, une mauvaise circulation, des nutriments insuffisants, une déshydratation ou des déformations des muscles ou des tendons. Les crampes sont généralement une condition temporaire et peuvent être traitées avec de la chaleur et un frottement ou un massage soigneux, ce qui provoque un relâchement des muscles.
La plupart des blessures au mollet surviennent lors d’exercices comme la marche, la course, l’escalade, la natation ou d’autres activités qui nécessitent un mouvement important des jambes. La meilleure façon de prévenir la plupart des tensions musculaires est de s’étirer avant de faire de l’exercice ou de faire du sport. Une autre cause de douleur au bas du mollet pourrait impliquer l’arrachement des muscles du mollet du tendon d’Achille. Si le muscle se sépare du tendon, une intervention chirurgicale est généralement nécessaire, suivie de plusieurs mois de rééducation pour restaurer la mobilité.
Une tension artérielle instable peut également provoquer une douleur au mollet inférieure et peut parfois provoquer un gonflement ou entraver la mobilité. Des sensations de brûlure, de palpitation ou de crampes peuvent indiquer une circulation sanguine insuffisante, des tissus enflammés ou un autre problème souvent associé aux varices. Parfois, la douleur dans les mollets inférieurs peut être causée par des caillots sanguins et peut être un signe avant-coureur sérieux de problèmes de santé plus graves.
Une affection appelée thrombose veineuse profonde peut provoquer des douleurs au mollet lorsque des caillots sanguins se forment et bloquent les veines profondes des muscles. Cela provoque un gonflement et une pression qui aggravent les tissus environnants et peuvent être symptomatiques d’un accident vasculaire cérébral ou d’autres problèmes de santé graves. La thrombose veineuse profonde et les déchirures musculaires – surtout si la blessure est liée au tendon – sont des affections graves qui doivent être immédiatement signalées à un médecin.
Une douleur au mollet peut également indiquer un régime alimentaire déséquilibré qui manque de nutriments clés, de vitamines ou de minéraux comme le potassium. De plus, la déshydratation peut entraîner des sensations de brûlure douloureuses dans tous les muscles. Cette condition commence souvent dans les groupes musculaires, tels que les mollets. Si la douleur augmente, revient ou ne diminue pas, cela peut indiquer un problème que seul un médecin peut diagnostiquer et traiter.
Souvent, cependant, la plupart des causes de douleur au bas du mollet sont temporaires et peuvent être auto-traitées. Les traitements pour les blessures au mollet peuvent inclure l’élévation de la jambe, l’application de sacs de glace, le maintien d’une pression constante sur la blessure, le repos et parfois la prise de médicaments anti-inflammatoires. Lors de la récupération d’une blessure, des étirements progressifs et des exercices légers aideront à renforcer le muscle en voie de guérison et à retrouver la mobilité. Les analgésiques peuvent également apporter un soulagement temporaire de l’inconfort.