Il existe de nombreux types de cures d’épaule congelées, et chacune peut être utilisée conjointement pour desserrer une articulation de l’épaule raide et contractée. Selon la gravité des symptômes d’épaule gelée de la personne, une intervention chirurgicale ou des injections de cortisone peuvent être une option. La plupart des médecins recommandent des étirements pour les muscles de l’épaule ainsi que des traitements à la chaleur humide et à la glace. Parfois, le patient peut avoir besoin d’une thérapie physique, ou un médecin prescrira un médicament anti-inflammatoire. Les alternatives naturelles pour les cures d’épaule congelées comprennent l’acupuncture, la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) et la distension.
La réalisation d’étirements doit être incluse dans tout plan de traitement de l’épaule gelée. Les étirements doivent être effectués plusieurs fois par jour pour renforcer les muscles de l’épaule et augmenter l’amplitude de mouvement de l’épaule. Un médecin recommandera généralement à la fois des étirements postérieurs de l’épaule et des étirements antérieurs de l’épaule pour augmenter la capacité de l’épaule à pivoter et à s’étendre complètement. Des exercices pour renforcer les muscles pectoraux et les biceps sont également recommandés pour renforcer les muscles et les ligaments environnants de l’articulation.
Un autre type important de cures d’épaule congelées est les traitements à la chaleur et à la glace. L’application de chaleur aide à desserrer l’articulation et à réduire la douleur afin qu’une personne puisse effectuer plus facilement les étirements. De plus, l’utilisation d’un sac de glace pour réduire l’inflammation dans l’articulation peut aider à réduire la douleur. Un médecin peut recommander à la personne de consulter un physiothérapeute qui peut l’aider à effectuer des étirements et à appliquer régulièrement un traitement chaud et froid. Les personnes ayant une épaule gelée doivent être capables de s’étirer et d’effectuer ces exercices d’épaule gelée plusieurs fois par jour, de sorte qu’un physiothérapeute n’est généralement utilisé que comme option de traitement supplémentaire.
Les médicaments anti-inflammatoires et les injections de cortisone sont un autre type de traitement de l’épaule gelée. L’inflammation de la capsule articulaire de l’épaule peut être assez douloureuse et cette douleur peut empêcher quelqu’un d’effectuer les étirements nécessaires. Les médicaments anti-inflammatoires et les injections de cortisone aident à réduire l’inflammation, mais ils ne doivent être utilisés que si la personne effectue également les exercices.
La chirurgie est une dernière option pour ceux où les autres traitements de l’épaule congelés moins invasifs n’ont pas réussi à soulager la douleur. Une libération capsulaire arthroscopique peut être réalisée pour traiter une épaule gelée. En outre, le médecin peut effectuer une manipulation de l’épaule en déplaçant manuellement l’épaule pour desserrer l’articulation contractée pendant que la personne est sous anesthésie.
L’acupuncture, la TENS et la distension sont également des options de traitement de l’épaule gelée. Pendant l’acupuncture, de petites aiguilles sont insérées dans les zones sensibles de l’épaule gelée ou insérées dans l’épaule non gelée pour effectuer une aiguille controlatérale. TENS est un type de traitement où des électrodes sont placées stratégiquement sur les nerfs, ce qui enverra des impulsions au corps pour libérer des endorphines qui réduisent les douleurs articulaires. La distension est effectuée pour élargir le tissu autour de l’articulation en injectant de l’eau dans les tissus environnants de l’articulation. Habituellement, une épaule gelée guérit grâce à ces méthodes, mais la personne peut avoir besoin d’effectuer des cures régulières d’épaule gelée jusqu’à 26 mois pour retrouver toute l’amplitude de mouvement de l’épaule.