Fondamentalement, les meilleures huiles essentielles pour la guérison dépendront de la maladie qu’une personne essaie de guérir. Les huiles essentielles médicinales peuvent être appliquées localement, comme le cyprès sur les varices, ou administrées par voie orale, par exemple en ajoutant du gingembre aux aliments pour aider à la digestion, ou elles peuvent être chauffées et utilisées pendant l’aromathérapie, comme avec de la menthe poivrée pour soulager le stress. En plus de reconnaître quelle huile est la meilleure pour quelle condition, il est important de comprendre à la fois comment acheter des huiles essentielles et comment les utiliser en toute sécurité.
Les utilisations topiques des huiles essentielles comprennent le traitement de l’acné avec du bois de cèdre, la réduction des varices avec du cyprès, la diminution des cicatrices et le traitement des plaies avec de l’élémi. Certaines personnes réussissent à utiliser l’huile d’arbre à thé pour se débarrasser des poux, et le fenouil peut aider à soulager les ecchymoses. De nombreux massothérapeutes utilisent des mélanges d’huiles essentielles pour soigner les muscles fatigués et endoloris. Ces huiles peuvent inclure l’anis, le basilic et le cajeput. D’autres huiles essentielles pour la guérison des muscles et même des affections osseuses et articulaires comprennent la camomille et la cannelle pour l’arthrite et les rhumatismes.
L’utilisation d’huiles essentielles pour guérir certains types de maux nécessite une ingestion partielle ou complète. Parfois, des huiles essentielles peuvent être ajoutées aux recettes régulières. D’autres fois, des portions diluées d’huiles peuvent être appliquées en interne. Par exemple, une personne peut ajouter du gingembre à son petit-déjeuner pour soulager les maux d’estomac, ou elle peut ajouter de la citronnelle pour soulager les flatulences et faciliter la digestion. Le fenouil peut aider à traiter l’halitose et le clou de girofle peut aider à soulager les maux de dents.
L’inhalation de certaines huiles essentielles peut aider à la guérison. Par exemple, l’eucalyptus peut aider à soulager la congestion, et la menthe poivrée et le bois de santal peuvent aider à soulager le stress. La lavande est couramment utilisée pour favoriser la paix et le sommeil. Gardez à l’esprit qu’il existe plusieurs méthodes pour préparer les huiles essentielles pour l’aromathérapie. Une personne peut parfumer un panier de pot-pourri, créer un mélange d’huile à utiliser comme spray d’ambiance ou chauffer les huiles dans de l’eau et inhaler la vapeur.
Les huiles essentielles sont disponibles dans les magasins de santé et de bien-être en ligne et en personne, les pharmacies et les grands magasins. Il est préférable d’acheter des huiles essentielles dans des flacons marron foncé ou bleu cobalt, car ces flacons protègent les huiles de l’exposition à la lumière et les maintiennent efficaces. Comprenez que l’utilisation d’huiles essentielles pour la guérison ne nécessite presque jamais l’application ou l’ingestion d’huiles non diluées. Presque toutes les huiles essentielles à des fins de guérison doivent être diluées avec des huiles de support. Quiconque envisage les méthodes de guérison avec des huiles essentielles devrait parler avec un praticien expérimenté des huiles appropriées, des méthodes d’application et de dilution pour son problème de santé.