Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux causé par un événement traumatisant. La désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) est un traitement du TSPT développé par Francine Shapiro, une psychothérapeute qui travaille avec des patients souffrant de TSPT. L’EMDR pour le SSPT est un traitement largement utilisé. Les avantages de l’EMDR sont généralement considérés comme son efficacité et sa rapidité dans le traitement du TSPT, tandis que les principaux inconvénients sont les souvenirs traumatisants et les émotions difficiles qu’il peut entraîner.
Le TSPT peut être déclenché par n’importe quel événement traumatisant, et différentes personnes ont des seuils différents en ce qui concerne ce qui constitue un traumatisme. Les soldats de retour de guerre et les personnes qui ont survécu à un viol sont deux des principales populations de personnes affectées par le TSPT. Les symptômes du TSPT incluent des symptômes hyper vigilants tels qu’être facilement surpris, l’anxiété, la dépression et revivre l’événement traumatique à travers des flashbacks ou des cauchemars.
L’EMDR pour le SSPT fonctionne en faisant revivre à une personne un traumatisme tout en s’occupant d’un stimulus externe qui va et vient du côté droit vers le côté gauche du corps. Les partisans de l’EMDR pour le SSPT affirment que les mouvements oculaires de gauche à droite pendant le retraitement du traumatisme sont une partie importante du traitement. Certaines études montrent, cependant, que ce type de revivre un traumatisme dans un endroit sûr avec les conseils d’un thérapeute est tout aussi efficace sans les mouvements oculaires.
Les avantages et les inconvénients de l’EMDR peuvent varier d’une personne à l’autre. L’EMDR est très efficace pour de nombreuses personnes pour soulager les symptômes du SSPT, et il peut parfois fonctionner sur d’autres troubles anxieux tels que les phobies. L’EMDR est également un traitement relativement rapide, d’une durée d’environ 12 semaines, cependant, certaines personnes constatent une amélioration des symptômes dès deux semaines après le début du traitement.
L’EMDR pour le SSPT présente également certains inconvénients. Au cours de l’EMDR, une personne revit l’événement traumatique qui a déclenché le SSPT. Cela peut être un processus stressant et chargé d’émotion, bien qu’un thérapeute soit présent pour aider une personne à gérer ces émotions. Les sentiments traumatiques peuvent persister après la fin d’une séance et interférer dans d’autres aspects de la vie d’une personne.
Il n’est pas clair si l’EMDR pour le SSPT est efficace en raison des mouvements oculaires qu’il implique ou simplement en raison de l’exposition à un événement traumatique dans un endroit sûr avec les conseils d’un thérapeute. Cependant, les mouvements oculaires ne se sont pas révélés nocifs. Chaque personne aura besoin d’un traitement pour le TSPT adapté à ses besoins spécifiques, et consulter un thérapeute peut aider une personne à évaluer les avantages et les inconvénients de tout traitement.